кростренажор

[stelit0]

Има ефект,да За калориите си е индивидуално. Аз в началото на 100-200 калории издъхвах сега си правя по 600-700,че и повече понякога. Иначе зависи какъв ефект искаш да постигнеш и дали имаш да сваляш килограми Примерно за 1-2 месеца има видима разлика,но и много зависи колко често тренираш.

[FuckingFreak]

Има ефект,да За калориите си е индивидуално. Аз в началото на 100-200 калории издъхвах сега си правя по 600-700,че и повече понякога. Иначе зависи какъв ефект искаш да постигнеш и дали имаш да сваляш килограми Примерно за 1-2 месеца има видима разлика,но и много зависи колко често тренираш.

О да, сигурна съм, че си размахваш по 2-3 часа ръцете на въпросния уред, за да ги изгориш тия 700 калории...

[stelit0]

О да, сигурна съм, че си размахваш по 2-3 часа ръцете на въпросния уред, за да ги изгориш тия 700 калории...

700 калории ги изгарям за около час и 15 мин...не виждам какъв ти е проблема?!