Искам да попитам карнитина да го приемам ли в дните които не тренирам, защото когато го купих от магазина за добавки пича ми каза да го взимам 30 минути преди тренировка. Не каза нищо за дните в които няма да тренирам. На опаковката също пише че трябва да го приемам 30 минути преди тренировка или някакво друго физическо натоварване. Никъде не пише нищо за нетренировъчни дни.