Значи казваш да да продължа нормално с храненето? Окей! За фитнеса - нямам възможност да ходя, но в къщи си имам лежанка за преси и си правя на нея. Относно кардиото, започнах да тичам всеки ден преди 1 седмица. Още не мога да тичам по много, но с времето предполагам ще увеличавам леко по леко разстоянието. Проблем ли е всеки ден като тичам кросово? А за пресите ако правя всеки ден по 100-150 проблем ли е?

П.с. ето снимка -> http://store.picbg.net/pubpic/32/C5/...54a81c32c5.jpg тук съм седнал и нарочно съм се прегънал да пъкнат сланините a тая снимка е точно след хранене, дори не съм и ял много, а ето как се издува http://store.picbg.net/pubpic/3A/84/...c89ed13a84.JPG напълно съм го отпуснал. За колко време мислиш, че упорититем тренировки ще дадат резултат? Поздрави!