- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Вашето мнение за следната диета ..
Така, една приятелка е на следната 'диета' .. Яде по 1000 калории на ден,но яде чипсове,пържени неща,боклуци и т.н Чувала съм,че някои храни се разграждат по-трудно, от колкото други . Според мен тази диета няма да има желания ефект. Вие как мислите?![]()
Ако е на отрицателен калориен баланс ще отслабне. Calories in versus calories out , законите не се променят и тялото не чети храни,а макронутриенти.
Е много ясно,че няма. Въпросът беше дали ще отслабне единствено.
Кажи и ако иска да постигне някакъв успех първо да спре вредните чипсове,шоколади ,пуканки и т.н. Второ да започне да приема повече плодове и зеленчуци.Трето повече движение-даже и разходчици да си прави ,важното е да не седи в къщи забита пред компютъра с огромен пакет чипс.Иначе нулев резултат !!!