Прави много упражнения, изготви си или иди във фитнес , за да ти изготвят хранителен режим. За стриите,които имаш дотук - да , остават. Няма начин, но занапред , за да не ти се получават се мажи с някакво масло. Бадемовото върши работа,но потърси нещо по-специфично по въпроса.