Има хора с повече опит ,защото са прочели и опитали повече.. Лицевите опори за ей така далеч не са на почит.Ако нямаш голяма тежест на гърба при лицева опора не струва. Реално погледнато никой нормално трениращ поне малко знаещ не би правил серии с по 80-100 лицеви опори на серия,освен много рядко в единични случаи поради ред причини. В тренировка на някой знаещ и практикуващ няма да намериш подобни неща. Треньорите ако си мислиш,че нещо знаят .. Охх,далеч си от истината тогава.