КОЛКО ЛИЦЕВИ ОПОРИ МОЖЕТЕ ДА ПРАВИТЕ ?

[yakuza_]

E тук изтърси глупост.
Както силовите, така и гимнастическите упражнения са.... полезни и нужни в някой случаи.
Дори според мен бодибилдинг тренировките са доста по-напразни, докато гимнастиката е включена в много видове спорт и олимпийските игри.
А за тухлите не те разбрах. Като правиш 5 повторения, как ще свършиш работата си, ако трябва да преместиш 100? Почивка през 5 секунди ли?

Ти някога тухла пипал ли си? А носил ли си над 20 тухли? Сравнения от сорта тухла и тренировка във фитнес, са все едно аз да сравнявам тоалетна хартия с листа от череша. И с двете може да си изтриеш задника, ама едното няма общо с другото.

[klimatronik]

Ти някога тухла пипал ли си? А носил ли си над 20 тухли? Сравнения от сорта тухла и тренировка във фитнес, са все едно аз да сравнявам тоалетна хартия с листа от череша. И с двете може да си изтриеш задника, ама едното няма общо с другото.

Тухли не , но други неща - да.
Сравнениято с вдигането на тухлите в случая имаше нещо общо и вярно според мен. И в двата случая има повторения и систематизирани действия , смисъл вдигането на тухли не е задължително да става с постоянно сменяне на различните мускулни групи, ами в един вид.
В никакъв случаи не оприличавам фитнеса с работата, ами само издръжливостта от правенето на повторения.
Лицевите опори са признати в цял свят , колко известни спортисти и треньори има, които ги правят за така наречената бройка, но и в серии, ама не по 10.