Бокс или фитнес

[QAZ-wsx]

Бокс или фитнес ?
Според вас кое е по-добре?

[Chacho]

В какво отношение, какви са целите?

[redbul2]

Какви са физическите данни и как е със силата? Ако не си много силен по-добре ходи на фитнес вместо да се превърнеш в боксова круша и да се връщаш у вас пребит и посинен след тренировките

[Sh00t5]

Бокс 100 пъти по-добре.

[yakuza_]

Какви са физическите данни и как е със силата? Ако не си много силен по-добре ходи на фитнес вместо да се превърнеш в боксова круша и да се връщаш у вас пребит и посинен след тренировките

Едва ли на спаринг, на тренировка, ще се прибира пребит и посинен. Аз лично бих избрал фитнес, от мн време се занимавам ей така за спорта и не ми е писнало, а и на бокс-а, поне тук, тренера ги кара доста да бягат, а това не ми е силна страна.

[an7raks]

Според мен, бокса е по-добрия избор. Не те знам с какво телосложение си, но аз съм доста слаб за височината си/180см 70кг/ и си ми беше добре бокса. После спрях, започнах фитнес, но там не оцъках и една година... Вярно, че доста бързо се оформяш и позаякваш, ама не ми понася еднообразието. Зависи на теб какво ти харесва и, както казаха, какви са ти целите.

[fenastz]

Е зависи какво искаш. И едното, и другото е добре.

[maldini]

И кво му е по доброто на бокса ? Скапваш се от контузии и накрая всичко те боли ,да не говорим колко по-хубаво тяло се прави с фитнес .

[Бащицата]

Всеки, който иска да е добър в бокса, прави успоредно с него и силови тренировки във фитнеса.

Колко сте зле, щом си мислете, че фитнес=бодибилдинг.

[evilgirl95]

Зависи какви са ти целите! Ако искаш да отслабнеш и да си физически здрав-бокс! Това е най-добрата и най-изморителна тренировка. Ако искаш да си релефен- фитнес!
Аз за себе си избирам бокса- искам да съм силна, а не да имам релеф на момче, а и е по-забавен

[Mladenoff]

Сега като дойде зимата, ще те питам къде го виждаш тоя релеф във фитнесджиите

[an7raks]

И кво му е по доброто на бокса ? Скапваш се от контузии и накрая всичко те боли ,да не говорим колко по-хубаво тяло се прави с фитнес .

Хубавото му е, че не ставаш напомпан паляк.
Колкото и банално да звучи, изграждаш и дух, не само тяло.
Както каза Бащата, бокса може да се комбинира и със силови тренировки.

[Mladenoff]

Не може, а ТРЯБВА. Тренировките с тежести вървят ръка за ръка с веки спорт. Обаче всичко това се изчерпва със самата тренировката. А фитнесът като начин на живот е съвсем друго нещо, което всички бъркат

[an7raks]

Не може, а ТРЯБВА.

Това не е напълно вярно.
Зависи от възрастта на автора и дали ще се занимава професионално. Ако е на 13-14, какви тежести? Или, пък, ходи просто за разтоварване и за поддържане на форма, без никакви намерения за спортна кариера.

[maldini]

Хубавото му е, че не ставаш напомпан паляк.
Колкото и банално да звучи, изграждаш и дух, не само тяло.
Както каза Бащата, бокса може да се комбинира и със силови тренировки.

Хубавото на фитнеса е ,че можеш да направиш тялото си такова ,каквото искаш да е . Може да си напомпан паляк,както се изрази ,може да тренираш повече за релефно тяло или просто за здраве и тонус . В бокса има страшно много контузии ,този спорт не е за всеки ,но за духа си прав. Въпреки че и фитнеса като начин на живот може да те научи на дисциплина.м

[Бащицата]

Хубавото на фитнеса е ,че можеш да направиш тялото си такова ,каквото искаш да е . Може да си напомпан паляк,както се изрази ,може да тренираш повече за релефно тяло или просто за здраве и тонус . В бокса има страшно много контузии ,този спорт не е за всеки ,но за духа си прав. Въпреки че и фитнеса като начин на живот може да те научи на дисциплина.м

Моля те, спри да се излагаш.

[maldini]

И с какво по-точно се изложих ?

[Бащицата]

1. Във фитнеса не се тренира само за тяло.
2. Във бокса няма толкова контузии, колкото си мислиш.

[maldini]

Къде съм казал,че се тренира само за тяло ? И не напротив в бокса контузиите са най-много имам няколко познати ,които се отказаха да тренират точно заради това.

[Бащицата]

И кво? И аз съм тренирал и мой познати също.

Зависи на какво ниво тренираш, но във всички спортове има контузии.

[Mladenoff]

Това не е напълно вярно.
Зависи от възрастта на автора и дали ще се занимава професионално. Ако е на 13-14, какви тежести? Или, пък, ходи просто за разтоварване и за поддържане на форма, без никакви намерения за спортна кариера.

да, бе, забравих, че пиша в тийн форум

[an7raks]

Къде съм казал,че се тренира само за тяло ? И не напротив в бокса контузиите са най-много имам няколко познати ,които се отказаха да тренират точно заради това.

Ако синьо око и натъртвания по тялото ги броиш за сериозни контузии, значи да... И дори и синини получаваш трудно по време на тренировка.

[MaxFight]

"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"

[xantia]

"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"

+10

[kanku]

"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"

Какво ще рече "от време на време"? В БИ силовата подготовка е специфична и с просто ходене във фитнеса не става тази работа.