BTW Съм съгласен с Младенов , бях чул за някакво изследване според което кардио над 40мин е вредно за трупането на мускулна маса , за съжаление не намерих изследването за да ги прочета сам.Но това можеш и сам да го видиш в огледалото след 40-50 кардио.