Хранителен режим.

[betudontbet]

Ектоморффффффф най-великата структура 9/10 изключително ми тясна талията , огромни рамене .

кът на 3000 калории хахаххаа !!! Яж след трен заедно с протеина слагай 1/2 от теглото декстроза ( глюкоза на прах ) . Бързо са усвоява въглихидратчето.


п.с тоя отгоре е мн голям мр макдоналдс ахахаха

[shades]

Ектоморффффффф най-великата структура 9/10 изключително ми тясна талията , огромни рамене .

кът на 3000 калории хахаххаа !!! Яж след трен заедно с протеина слагай 1/2 от теглото декстроза ( глюкоза на прах ) . Бързо са усвоява въглихидратчето.


п.с тоя отгоре е мн голям мр макдоналдс ахахаха

аз да не съм ял цял живот от макдоналдс вееее

между другото праят яки раоти