
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Хранителни Добавки
Не че нещо, но просто ако не си компетентен и не разбираш - недей да даваш съвети.
Протеиновата пудра е белтъчини на прах, ти белтъчини приемаш ежедневно, нали? Почти всяко ястие съдържа протеин (белтък) и ето го момента да попитам: как си с черния дроб?
Алкохолът го уврежда в пъти по-силно отколкото усвояването на протеин от храната. А дали е от храна, или от пудра - няма почти никакво значение.