Закръглените момичета

[MaLkaTa_LaDy]

Абе то аз до близо 20г бях 65кг на 1.80, какво правите вие ???

Ще се молим за теб, чадо.

По темата: Много добре си се насочила. Най-главното го правиш. Може само да добавя да внимаваш с въглехидратите. Наблягай на протеини, яж месо и млечни продукти, яйца и салати и ще се получи. Използвай докато е лято, защото сега не ти се яде толкова и като цяло предпочиташ по-леки неща заради горещините и ще ти е по-лесно. Опитай да караш колело, защото бягането ще ти увеличи много повече и то излишно сърдечния ритъм.

[draid]

Ще се молим за теб, чадо.

По темата: Много добре си се насочила. Най-главното го правиш. Може само да добавя да внимаваш с въглехидратите. Наблягай на протеини, яж месо и млечни продукти, яйца и салати и ще се получи. Използвай докато е лято, защото сега не ти се яде толкова и като цяло предпочиташ по-леки неща заради горещините и ще ти е по-лесно. Опитай да караш колело, защото бягането ще ти увеличи много повече и то излишно сърдечния ритъм.

Не са ми необходими молитви, благодаря.