.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 16 от общо 16

Hybrid View

  1. #1
    anonymous708973
    Guest
    Цитирай Първоначално написано от AngelBelchev Виж мнението

    1. Час-два преди тренировката пийте 450-600мл вода.

    2. 15 минути преди започването на тренировката, пийте 240-300мл вода.

    3. По време на тренировката – още 200-250мл на всеки 15 минути.


    -- Enjoy
    Извинявай, не претендирам да разбирам, но това ми е пълен абсурд! Как да си направя тренировката, като тая вода ми бълбука из корема.
    Айде, да кажем, че аз съм екстремен случай, щото наистина съм като камила и пия ужасно малко вода, ама... по време на тренировка изпивам сумарно до 200 мл, наваксвам си след това. А като цяло... ако за цял нетренировъчен ден изпивам литър, ще съм добре :д

  2. #2
    Голям фен Аватара на AngelBelchev
    Регистриран на
    Aug 2014
    Мнения
    608
    Цитирай Първоначално написано от PinkPan7her Виж мнението
    А като цяло... ако за цял нетренировъчен ден изпивам литър, ще съм добре :д
    Това е супер малко...

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си