Проблеми с ноктите и косата

[sokol02]

Момичета, изчакайте да напълня басейна със шоколад, там се бийте
Иначе по темата. Чудя се примерно дали може да взимам няколко неща едновременно или ще стане зле, имам в предвид някоя от добавките които Иви препоръча плюс витамини, например бирена мая витамин Б Цинк?

[galaxy29]

Иначе по темата. Чудя се примерно дали може да взимам няколко неща едновременно или ще стане зле, имам в предвид някоя от добавките които Иви препоръча плюс витамини, например бирена мая витамин Б Цинк?

написал си пълните глупости
в тез добавки си има витамини, а бирената мая съдържа витамин Б и точно в тея добавки си го има Б-то, т.е. не са ти нужни и двете
в същите добавки има и мастноразтворими и водоразтворими витамини, с водоразтворимите не е опасно, ако прекалиш, защото не се задържат дълго в организма ни и се изпишкват, но все пак не е хубаво да се нагълтваш с един тон
иначе като цяло с такива неща не е добре да се прекалява