Цитирай Първоначално написано от tochko Виж мнението
Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?
С подходящите препарати... може би. Но не, по-скоро не. Досега не съм виждал на някой обиколката на бицепса да му расте със скорост 1см/месец при това в продължение на 6 месеца.