- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Относно ръцете, помоЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩ Щ! :D
нЕма смисъл да мери, и без тва яде 2 фафли, 1 дьомнер и 3 сандвича маХ.
1. За силовите ти трябва правилна техника.
2. "Запиши" се на фитнес и прави кръгови и без т'ва ще мине бая време преди да се научиш да правиш правилно упражненията.
5 лева, че няма да ходиш повече от 2 седмици на фитнес.
Младежът трябва да оправи храната. Според мен е най-добре като почне някакъв фитнес да прави с лекички килограми да добие добра техника, като е готов, да слага на щангата кила. Аз подходих така като започнах и като почнах максимална сила не съм имал проблеми с техничноста.