Здравейте,
От около месец правя упражнения и се храня по-здравословно, ям по-малки порции и не ям вредни храни или такива с много калории.Виждам резултат, бедрата ми станаха по-стегнати и слаби, но и гърдите ми станаха по-малки.Затова реших пак да ям нормално( здравословно, но да си увелича порциите), защото съм на 16 и сега се развивам и ме е страх да не би това да повлияе на растежа на гърдите ми. Исках да ви питам дали ако почна да се храня пак така като преди( средно здравословно смисъл без вредна храна само от време на време ) и продължавам да правя упражнения( около 100 кляка, 50 коремни преси и по 50 от едни други 2 упражнения )отслабването, което забелязах ще изчезне?? Благодаря предварително.