най-добре е да не се приемат такива лекарства, особено (за) продължително време, но вместо тях, може да се консумира по-белтъчна храна, особено за вечеря (последното хранене преди сън) (например пробвай веднъж фино-стрити овесени ядки с натурално прясно мляко непосредствено преди лягане/сън), това помага много по-ефективно, защото аминокиселините са уникални в това отношение, също така сърдечно-съдовата система е добре да бъде привеждана до по-добро състояние, било то с тренировки или/плюс билкова терапия