Важно за морето хд

[KudetoEIvoEDivo]

Здр пичове и пички .. Така някой може ли да ми обясни защо при положение , че правя всеки ден по 120 коремни преси вече месеци наред няма никакъв ефект ? И ако питате имам маалки сланини , така че не знам дали те са проблемът ... Някво стоят си така вече месеци сякашнико не съм правил коремни ?

[pe6oskeiborda]

щото плочки не се правят с коремни преси правят се с отслабване
коремните преси са за мускулите ама ако си виждаш шкембето първо трябва да махнеш мазнините

[baby_baby]

Пазиш ли няква диета?

[KudetoEIvoEDivo]

Не , тъпча се с всичко възможно , но гледам да не поемам повече от 1500 калории на ден

[Martyyy2]

Не , тъпча се с всичко възможно

molqte samo ne pitai za6to si debel

[nazir1488]

Ти бавен ли си ? Виж след тва кво е писал пичът ...

[ina7]

колкото и коремни да правиш, колкото и да ти расте и да се оформя мускулатурата ти никой няма да я види ако отгоре имаш и минимално количество подкожни мазнини
ти трябва да си ретард, за да попиташ такова нещо

[ДОТА]

колкото и коремни да правиш, колкото и да ти расте и да се оформя мускулатурата ти никой няма да я види ако отгоре имаш и минимално количество подкожни мазнини

Колко си глупава.

[ina7]

Колко си глупава.

обясни защо, коте :*
да те видим ти колко си умен, пък после аз ще ти обясня ти колко си глупав

[ДОТА]

обясни защо, коте :*
да те видим ти колко си умен, пък после аз ще ти обясня ти колко си глупав

ако отгоре имаш и минимално количество подкожни мазнини

Но пък за сметка на това си красива.