Здравей,
На мен също ми предстои да посетя психолог. Интересувайки се от начините на работа на различни хора съм разбрала, че протичането на сеансите се определя от това по какъв начин работи даден терапевт. За да ти дам повече информация може ли да попитам какъв метод използва терапевтът,избран от теб?
Не се паши от това, което ще кажеш. Абсолютно не е задължително да те пратят при психиатър. Дори и да се случи, това не означава, че ще те обявят за луда и ще те пратят в клиника. Спокойно.
Надявам се да съм помогнала.