Мускулна маса

[NIS88]

Пропуснах да спомена, че съм вегетарианец, а знаете без месо мускули трудно...Набивам леща, ориз, извара ама явно не е същото. Все пак мерси за отговорите

[producenta]

Пропуснах да спомена, че съм вегетарианец, а знаете без месо мускули трудно...Набивам леща, ориз, извара ама явно не е същото. Все пак мерси за отговорите

яж елда тогава

[Rakshy]

Пропуснах да спомена, че съм вегетарианец, а знаете без месо мускули трудно...Набивам леща, ориз, извара ама явно не е същото. Все пак мерси за отговорите

вегетарианец си щото ти се налага (имаш здравословни проблеми) или от прищявки?

и има много дори веган атлети, които са мега здрави и силни. просто трябва да си проучиш нещата, защото аз не знам как да изхранвам тялото си по вегетариански :Д