Hoвият ми xpaнитeлeн peжим.

**ةتشضل انزفث** · 03-19-2018, 14:54

целта ми е изчистване на мазнини и покачване на чиста мускулна маса.

**Грозния** · 03-19-2018, 20:40

Първоначално написано от ةتشضل انزفث

целта ми е изчистване на мазнини и покачване на чиста мускулна маса.

В тоя случай моето мнение е разкарай млякото и увеличи месото.

200 грама телешко на ден е твърде малко според мен.
Ако искаш да чистиш, спри хляба тотално.

Тема: Hoвият ми xpaнитeлeн peжим.

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Правила за публикуване