- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Сурови десерти?
+1 за тичането, НО зависи колко си тежък и обездвижен. От тичането болят колене, така че ако си много напред с килограмите или не си ходил повече от 2км на ден последната година може да започнеш с плуване или бързо ходене.
Знам какво е да ти се похапват сладки неща, а заради здравословен проблем да не можеш. И аз по този начин открих суровите десерти. Една приятелка ми поръча за рождения ден сурова торта и така вече повече от 5 години ям предимно такива сладки. Научих се дори само да си правя десерти без захар.