Тичане 1-3км, скачане на въже, лостове, 50 набирания, 100 коремни преси и 300 лицеви опори. Диетета пък е следната - сутрин на гладно не ядеш нищо, после на обяд хапваш един банан, а за вечеря една салата.
Тичане 1-3км, скачане на въже, лостове, 50 набирания, 100 коремни преси и 300 лицеви опори. Диетета пък е следната - сутрин на гладно не ядеш нищо, после на обяд хапваш един банан, а за вечеря една салата.
Този режим е малко строг. Има ли по-прост режим? geometry dash