Менюто ви за днес? (vol.7)

[britzy]

Мм мен ми е трудничко ,но се насилвам -не знам точно колко приемам около 5 чаши 8-)

[Vengeance]

-пържола с малко хляб
-картофена салата
-половин парче торта...

[Infinity]

Закуска : Зелен чай , овесени ядки с мляко.
Аз мога съвсем отговорно , че пия мноого вода особено за теглото си.
На ден пия минимум 2.5-з литра , като нито за миг не се насилвам.
Чувала съм дори мнения , че не е полезно толкова много вода да се приема на ден , но наистина съм страшно жадна. 8-) :)

[zoreto]

банан и кафе

[katericArofl]

1 парче баница
2 парчета баклава
половин пилешки медальон
кафе с мляко
:o :o :o :o

[mynichka]

закуска- 2 ябълки, чай
обяд- картофена супа, зеле
вечеря- няма

Иначе и аз пия много течности- на ден поне 3 литра, обаче не само вода: Страшно обичам чайове и пия доста.

[Infinity]

Закуска : Зелен чай , овесени ядки с мляко.
Аз мога съвсем отговорно , че пия мноого вода особено за теглото си.
На ден пия минимум 2.5-з литра , като нито за миг не се насилвам.
Чувала съм дори мнения , че не е полезно толкова много вода да се приема на ден , но наистина съм страшно жадна. 8-) :)
Обяд : Пилешко филе на скара, зелена салата.
Вечеря : Задушени броколи със сирене.

[katericArofl]

1 парче баница
2 парчета баклава
половин пилешки медальон
кафе с мляко
:o :o :o :o
няколко обикновени бисквити с кисело мляко
още баклава
половин домат, сирене, чушка
2 лъжици сладолед, кола

[ri41]

закуска; проспана :-|
обяд-снежанка и малко пилешко
след обяд-снежанка и кюфте
вечеря; ябълка
кафета, сокчета....

[zoreto]

банан и кафе
банан
картофена салата и краставица и 1 ред шоколад

[bloodyF]

следобяд:1 филия с лютеница и малко снежанка
после:1 портокал
вечеря:мусака
+30 минути велоергометър
+1-2 литра вода

[anonymous708973]

Закуска: Малко барче баница плюс половин кофичка кисело мляко
Междинно: Ментов чай, портокал, тоблерон, още един портокал, две кръгли парченца баклава с шам фъстък, чай от горски плодове
Вечеря: истински немски вурст, пържени картофки, дижонска горчица, лютеница, туршия - най-вредната ми вечеря от месеци, но пък ааадски вкусна!

около литър течности, щеше и спорт да има, ако майка ми се беше сетила да ми каже, че ще имаме гости по-рано, а не тъкмо като се качвах на степера. :?

[AniBG]

Закуска: Мюсли с кисело мляки + 2 мандарини
Обяд: боб с наденица
Следобедна закуска: 2 чаши прясно мляко + 1 мандарина
От 4 до 7 часа - Тренировка по тенис
Вечеря: зелена салата с домати и сьомга

[Infinity]

Закуска : Кафе , два портокала.
Обяд : Порция черен ориз със микс от зеленчуци.

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко
междинно- 50 гр. ядки
обяд- зеле с месо, салати
следобяд- тиква с орехи
вечеря- пиле на грил, салати

течности- няколко чая с мед, 2 л. вода, фреш грейпфрут

[katericArofl]

2 лъжизи мюсли
2 бонбона
малка чушка, филия вита, сирене, малко домат, мини парченце баклава :oops:

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; снежанка, пилешко, няколко лъжици течен шоколад
вечеря; салата

[DeinStern]

Закуска- фреш портокал + филийка ръжен хляб със сирене
Междинно- 2 мандарини, малко Кубети
Обяд- шопска салата, филийка с пастет
Вечеря- малко картофи на фурна

[katericArofl]

2 лъжици мюсли
2 бонбона
малка чушка, филия вита, сирене, малко домат, мини парченце баклава :oops:
още едно мини парченце баклава, 2 пилешки хапки

[Infinity]

Закуска : Кафе , два портокала.
Обяд : Порция черен ориз със микс от зеленчуци.
Вечеря : 200 гр. тофу със задушени зеленчуци.

[sunriise]

на обяд: кафе
следобяд: сандвич някакъв
вечеря: карначе, руска салтата, 1 филийка хляб
ии сега сигурноо малко шоколад ;д

[zoreto]

закуска:1банан и 2 намдаринки
на училище:3-4 мандаринки,1/2 бейкролс
тренировка1
тренировка2
вечеря:1 сърмичка и 1 ред шоколад
малко коремни

[DarkKisss]

за вчера:

08:45 - кафе
плуване
12:30 - ориз с месо + 1 филийка 'Вита' с кашкавал
19:30 - 2 парчета шок. торта + малко бисквити
1 час упражнения (ОФП)

за днес:

07:30 - кафе
бягане, фехтовка

[Infinity]

Закуска : Кафе , 50гр. сурови микс сурови ядки / кашу и бадеми /
Обяд : Пушено пуешко, сирене и Вита.

[anonymous708973]

Закуска: Пълнозърнеста принцеса (сирене, кашкавал, яйце)
Междувременно: 2 мандарини, Корни с кокос.
Обяд: Пълнена чушка :smt007

[katericArofl]

филия вита
домат, малко краставица, малка чушка и сирене
половин грейпфрут

[ri41]

закуска; кафе с мляко
обяд салата снежанка :D
вечеря; картофена супа

[vikiraa]

закуска : кисело мляко
обяд: няма
междинно : малко повече от половин пакет Хугаренас :D
вечеря: сърмичка , кисело мляко и един портокал

[sunriise]

16:00 : парче пица
20:00 : картофено кюфте, салати, 1 филийка хляб и после 1 мандарина

[Infinity]

Закуска : Кафе , 50гр. сурови микс сурови ядки / кашу и бадеми /
Обяд : Пушено пуешко, сирене и Вита.
Вечеря : Печена тиква с малко орехи.

[katericArofl]

филия вита
домат, малко краставица, малка чушка и сирене
половин грейпфрут
банан и 1 милка

[chocolatedidi]

Закуска: Поргокал и кафе
Обяд: Ябълка
Вечеря(17:00): Ябълка и сок

-нямах апетит

[SladkaZagadka]

филия вита

Хляб Вита ли?

[britzy]

филия вита

Хляб Вита ли?
Ми мно ясно

ПТ
закуска-мюсли с мляко

[Infinity]

Закуска: Домашно мюсли с мляко.
Препоръчвам на всички , които си купуват мюслито да пробват сами да си го направят , защото съм почти сигурна , че ще останат очаровани. :)

[Rebirthing]

Закуска: едно манго, един нар, сок с 3 вида плодове (портокали, грейпфрут, мандарини)
Обяд: бобена салата с пълнозърнест хляб, 2 портокала, зелен чай.

[anonymous708973]

Закуска: Пълнозърнеста принцеса (сирене, кашкавал, яйце)
Междувременно: 2 мандарини, Корни с кокос.
Обяд: Пълнена чушка :smt007


Вечеря: Спагетки :)

Днес.
Закуска: Две мандаринки, Активия с маракуя
Обяд: Пълнена чушка.

[mynichka]

закуска- сандвич с пуешко
обяд- кисело мляко с банан и овесени ядки
вечеря- няма

[ri41]

закуска; нескафе с мляко
портокал
обяд; нищожно количество супа, ябълка и 1 вафла
вечеря; няма да има

[katericArofl]

ri, баси глада човек 8-) ^^
половин филия вита, кафе с мляко, 3 бисквити
овчарска салата

[stylo]

към 11: пица, меденка, кафе

някъде 1 часа : шоколад, 2 вафли, ябълка

след час : кафе и цигарка

[ri41]

ri, баси глада човек 8-) ^^
половин филия вита, кафе с мляко, 3 бисквити
овчарска салата
да ти кажа честно от началото на Декември някъде, лакомията ми се изпари, изобщо не ям количества които преди съм яла и много се радвам за което не усещам глад

[katericArofl]

ri, баси глада човек 8-) ^^
половин филия вита, кафе с мляко, 3 бисквити
овчарска салата
чушка с ориз и мляко, кафе с мляко

ри, аз, ако ще 1 година да гладувам апетита ми не ще се промени :lol: .. по цял ден мога да ям и не ми писва 8-)

[brokeninside13]

сутринта-2 чаши кафе
към 2-3 в даскало-3в1
към 6 шоколадов крем
вечеря-сега идват разни приятели ииии ще е доста яденето,нооо главното ще е пиле с картофи

[KotQncU]

сутринта - 1 банан, след това 1 мандаринка
обяд - домати с ориз
вечеря - домати с отиз и 1 банан

[Infinity]

Закуска: Домашно мюсли с мляко.
Препоръчвам на всички , които си купуват мюслито да пробват сами да си го направят , защото съм почти сигурна , че ще останат очаровани. :)
Обяд : Варен грах + варен картоф.
Вечеря : Зелена салата с риба тон.

[Rebirthing]

Закуска: едно манго, един нар, сок с 3 вида плодове (портокали, грейпфрут, мандарини)
Обяд: бобена салата с пълнозърнест хляб, 2 портокала, зелен чай.

Следобед: две ябълки.
Вечеря: доматена супа, табуле + японски зелен чай :D .

[zoreto]

закуска:1 филия и руска
на училище: кисело мляко
тренировка
вечеря: 3 филиики и руска
1 час и нещо упр

[ThroughStruggle]

За закуска хапнах ананас.
Сега смятам да изям ябълка/3-4 мандарини.

Плодовият ден върви добре. :-)

[katericArofl]

баница 8-) и 3 бонбона

[miss_murderer]

закуска- 4 овесени бисквити, грейпфрут
междинно- кисело мляко
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- тиква с орехи
вечеря- зелева салата с риба тон

[mynichka]

закуска- кисело мляко с овесени ядки и банан
обяд- 2 сърмички
към 3-4 отново кисело мляко с овесени ядски
чайчета

[divacheee]

Джоб с всевъзможни боклуци
фибелa пъпеш
мурa трио
солети с подпрaвки



знaм, че изобщо не е здрaвословно но имaх изпит днес и цял ден не могa дa мръднa от университетa :o

[sunriise]

към 11:30 : банан
на даскало хлебче с кебапче + картофки ;д
преди 20 минутиии малко салатии , не ми се яде нещо
и сега 2 реда шоколад Милка ;д

[brokeninside13]

сутринта-чаша кафе
в даскало-2х3в1 :D

[ThroughStruggle]

Да ъпдейтна.
Закуска - половин ананас.
Обяд - ябълка.
Вечеря - 6-7 мандарини.

Плодовият ден мина успешно!!! :)

[zoreto]

закуска:2 парченца шоколад
тренировка
обяд: 2моркова и сирене
вечеря:1и 1/2 филиики с мед
упр

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с мед и банан.
Обяд : Парче сьомга на пара , броколи.
Вечеря : Зеленчукова супа , сирене.

zoreto защо се храниш тоолкова малко ?? :shock:

[katericArofl]

баница 8-) и 3 бонбона
сладолед и половин грейпфрут

[zoreto]

zoreto защо се храниш тоолкова малко ?? :shock:

щото нямам муза напоследък :-o

[BobiKr]

Закуска: 50 грама мюсли с малко кисело мляко

Междинно: аеро шоколад 35 гр.

Обяд: плодово мляко Фибела пъпеш

Следобедно: чаша изцеден сок от моркови

Вечеря

2 парченца телешко месо
1 парчеце кекс

[justonegirl123]

Закуска - 1 банан
Обяд - омлет с 2 яйца и 1 краставица
Следобед - кафе
Вечеря - като обеда :)

[Witch94]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - тостер
:D

[mynichka]

закуска- чай,банан
обяд- задушени зеленчуци
към 4-5 пилешка супа
вечер-...

[katericArofl]

2 филии вита
резен домат, краставица, лютеница, сирене, 2 бисквити 7-8 бонбона, варено яйце, малко луканка.....

[miss_murderer]

закуска- пълнозърнеста питка със сирене
обяд- пиле на грил, салата
следобяд- 2 ябълки
вечеря- ще бъда на гости...още незнам какво ще е

[Infinity]

Закуска : Кафе, две блокчена натурален шоколад.
Обяд : Билков чай , няколко натурални бонбони Линд.
Гърлото доста ме боли , а шоколада прави чудеса с него. :) 8-)

[fuckme]

закуска: нескуик
после: кашкавалка и зелен чай сан бенедито
обяд: боб

[zoreto]

закуска: 2 филиики със сирене
тренировка
обяд:2 моркова със сирене
вечеря: овесени ядки,суров слънчоглед ,малко корнфлейкс с кисело мляко
упр

[SladkaZagadka]

закуска : 3 хапки мюсли и също толкова мляко :d бързах за училище
обяд: сандвич с черен хляб, краставичка и луканка
вечеря : риба и салата от картофи

[sunriise]

15:00 : кроасанче с масло
17:00 : нещо като солети обвити с шоколад ;д
20:30 : 2 пилешки хапки , малко картофена салата и парче питка

[twilightkid]

Queens за закуска + 1 пакетче дъвки Five :D
За обяд сварен грах + ориз без никакви подправки
Пица с кашкавал, царевица и кисели краставички за вечеря

[ri41]

за днес около 4 кафета със захар всички, даже и 5 май бяха :razz: и портокал, обяд-супа леща, малко ориз и пиле, вечеря две кисело краставички със сирене и ябълка

[zoreto]

^ не ти ли става зле от толкова мног кафе?

[katericArofl]

2 филии вита
резен домат, краставица, лютеница, сирене, 2 бисквити 7-8 бонбона, варено яйце, малко луканка.....
малка вафличка, пържени картофи със сирене, кафе с мляко

[ri41]

^ не ти ли става зле от толкова мног кафе?
даже след последните 2 легнах и спах 2 часа :razz: страшно бях изморена и никога не надвишавам 3 кафета дневно това за 1 път се случва, но не ми прилошава, просто съм свикнала

[BobiKr]

Закуска:Активия закуска

Обяд: 50 грама мюсли

Вечеря: не се знае

[ri41]

закуска; ябълка, кафе с мляко и 100 мл студено мляко
обяд; варен картоф и сиренце
вечеря; вероятно нищо или краставица, морков :( пак не ми се яде, това ядене преди на веднъж го изяждах, не знам какво ми става ще ви се стори пълен глад, но сега след закуската се чувствам като преяла и не ми се помирисва обяд :( :(

[Infinity]

^ Внимавай , защото като чета коментарите ти се сещам за себе си преди известно време .. от положение , като твоето преминах към пълен отказ от храна , точно поради абсолютната липса на апетит. :)
Взимай мерки докато е време и не гледай само килограмите , че продължаваш ли така след време и на една ябълка дневно ще можеш най-спокойно да си караш !!

Закуска : Кафе , Вита със сирене и пуешко.

[ri41]

а на какво се дължи тази липса на апетит, аз пред бях толкова лакома

[Infinity]

^ Аз преди да попадна в тая дупка също си имах доста добър апетит, но просто в един момент , когато за съжеление беше прекалено късно усетих , че стомаха ми се е свил ужаспо много ! :(

[britzy]

Ох и аз такааа-и сега си ям ,но пак от малко ми става тежичко.Обаче гледам да ям

[ri41]

^ Аз преди да попадна в тая дупка също си имах доста добър апетит, но просто в един момент , когато за съжеление беше прекалено късно усетих , че стомаха ми се е свил ужаспо много ! :(
опоитвала съм се да ям както преди, но се издувам и ми става ужасно тежко, надявам се че пак ще ми се отвори апетит

[Infinity]

^ Само мога да ти дам един съвет , като минала през това.
Гледай да си разшириш поне маалко стомаха , преди да ти е свил напълно , защото после ще ти е УЖАСНО ТРУДНО !
Никога няма да забравя аз как трябваше да се мъча да ям , когато не можеш дори и една малка филийка да изям. :( Ужасно беше !
Сега си ям по три пъти на ден , минимум , дори и да не ми се яде особено , защото аз съм такава , че веднъж да пропусна едно ядене и край убива ми се всякакъв апетит. Старай се да хапваш поне малко повече , защото менютата обикновено са ти доста зле. :( :?

[ThroughStruggle]

Току-що "закусих" с ананас. :)
Сега смятам да си направя пържени картофи.

Шести ден - варива.

[britzy]

закуска-мюсли с мляко
обяд-варено яйце
вечеря-пилешко със салата

[mynichka]

закуска- кисело мляко с овесени ядки и мандаринка
чай
обяд- мусака
вечеря- чай

[katericArofl]

Палачинка с кашкавал
2 малки чушки, шишче, половин грейпфрут, сирене

[zlatit0o]

Вчера (07.01.2011) :D
Закуска- 3в1
Обяд- джоб
Вечеря- бургер

за днес ще пиша след вечеря :D :D

[billytalent]

2 портокала, кафе
ориз със зеленчуци и салата

[iwancho]

закуска - кроасан и половин вита баница
обяд - малко картофена салата с 1 кебабче
после ще допълвам

[Stela94]

Хапнах един дюнер - много ми се прияде и мисля да не ям повече нищо за днес.

[anonymous768631]

и аз да се включа .. ям мноооооооооооооого :d

закуска : половин чаша мляко
обяд : сандвич
между обяд и вечеря : пиле с ориз
вечеря : fast food

Ти ме уби бе. Че ти си на фотосинтеза в сравнение с мен.
Закуска: Нищо.
Обяд: 2,5 купи пилешка супа с 5 филии хляб.
Следобедна закуска: 1 чиния празулник.
Между следобяд и вечеря: 2 купи фасул и 5 филии хляб.
Вечеря: Две чаши шампанско, 4 филии хляб, четири карначета и две чинии зелева салата.
След вечеря навън: Две парчета пица.

Не се оплаквам, че съм гладен в последно време, но преди бях...

[Infinity]

Закуска : Кафе , Вита със сирене и пуешко.
Обяд : Варен картоф със сирене + няколко пълнозърнести сухари.
Вечеря : Голяма зелена салата с царевица , риба тон и крутони.

[BobiKr]

Закуска: Активия закуска

Обяд: натурален аероошоколад ЛЗ

Вечеря: два моркова

[zoreto]

закуска: овесени ядки с прясно мляко
обяд: гъби с ориз
вечеря: супа и 1 филийка с руска

[miss_murderer]

закуска- пърленка със сирене, грейпфрут
обяд- скумрия на скара, салата
следобяд- 50 гр. ядки
вечеря- картофено пюре, салата

[xoxodessitoo]

закуска - кроасан и портокалов сок
обяд - зелена салат с риба тон и кола
следобедна закуска - стотина грама царевица с масло
вечеря - баница( не много мазна)

[anonymous708973]

Закуска: Препечена филийка, варено яйце, шунка, сирене + ментов чай.
Обяд: Леща и малко моцарела.
Следобед: Шоколад, 5 мандарини.
Вечеря: Две тиквички, пълнени с няколко вида сирена + филийка.

[sladkatafenka78]

Закуска:Зърнена закуска с прясно мляко
Обяд:Пълнени чушки и 1 филия хляб
Следобед:Ванилов пудинг и 75 грама шоколад Милка с бисквити и крем
Вечеря:Голямо плато от луканка и 1 филия хляб :D

[nihat1]

закуска-тосп със сирене и малко салам :D
обяд-макарони :smt007
вечеря-2 сърми :-D

[Aleks4ety99]

Закуска:Баница със сирене и айран
Обяд:Спанак с ориз+2 филии хляб
Тренировка
Следобедна закуска:морков,ябълка и 2 мандаринки
Вечеря:1 купа пилешка супа,2-3 резена домат и 2 препечени филии

[lubof]

кекс мляко
катофи с пиле
и пак картофи с пиле :Х :-P

[BobiKr]

Закуска- морков и една ябълка

Следва продължение

[mynichka]

закуска- кисело мляко с банан и овесени ядки
чай, мандаринка
обяд- грах
вечеря- чай

[sladkatafenka78]

Закуска:4 шоколадчета Мерси(50 грама)
Обяд:Парче домашна пица
Следобедна закуска:пакет бисквити Орео
Вечеря:пиле с кисело зеле+1 филия хляб

[Aleks4ety99]

Закуска:2 яйца на очи,3 резена бекон,2 препечени филии ичаша портокалов сок
Обяд:Пиле с ориз,Зелева салата+филия и половина хляб

[ri41]

закуска, кафе, ябълка, 3 мандаринки
обяд; пълна чиния задушени зеленчуци, мандаринка
вечеря; предполагам нищо

[chocolatedidi]

Закуска: 2 принцеси и кафе

[Infinity]

ri41 продължаваш да ме шокираш с менютата си ! :shock:

Закуска : Билков чай , препечена Вита със сирене + две ябълки.
Обяд : Броколи на пара със сирене , пушено пуешко.
Вечеря: Зеленчуков борш , кашкавал.

[ri41]

никакъв глад не чувствам след обяда, за това не мисля, за вечеря, най-много мандаринка

[britzy]

ri41 продължаваш да ме шокираш с менютата си ! :shock:
.

ПТ-закуска-мюсли с мляко
обяд-краставица и супичка и сок и още нещо имаше ,ма не помня :D
вечеря-пилeшкооо 8-)

[katericArofl]

Палачинка с кашкавал
2 малки чушки, шишче, половин грейпфрут, сирене
мляко с кафе
спагети
макарони
кола, кексче

за днес:
мекица със сирене, малко руска салата

[Rebirthing]

Закуска: един портокал.
Обяд: леща с пълнозърнест хляб, зелен чай.

[neeDaBosS]

Закуска: 2 огромни парчета пица Маргарита
Обяд: 2 варени яйца,2 кивита
Следобяд: сушени плодове

[Infinity]

ri41 ковко тежиш в момента , ако не е тайна ? :-o :o

[ri41]

161/2-46 кг

[sunriise]

14:00 - кроасан
16:00 - парче баклава

[BobiKr]

Вечеря : малко кисело зеле и 2 парченца печена тиква

[zoreto]

закуска:2 филийки и руска
обяд: супа
вечеря: пуканки

[Aleks4ety99]

Закуска:2 яйца на очи,3 резена бекон,2 препечени филии и чаша портокалов сок
Обяд:Пиле с ориз,Зелева салата+филия и половина хляб
Тренировка по бадминтон
Следобедна закуска:2 мандаринки,Пакет бисквити Милка,солети Хрус-Хрус и студен чай
Вечеря:Шаран и варени картофи,1 филия хляб и 2 чаши Кока-Кола

[anonymous708973]

Закуска: филийка "Фреш" с шунка и моцарела в микровълновата+портокалов сок.
Обяд: 500 мл фреш от ябълка и портокал + 100 гр сушени кайсии
Междувременно: Мандаринка, горещ шоколад (не заедно 8-) )
Вечеря: Салата от моркови, краставички, царевица и сирене халуми на тефлоновия тиган.

[sunriise]

14:00 - кроасан
16:00 - парче баклава
20:00 - 2 сандвича на фурна
21:00 - 1 ред шоколад

[anonymous768631]

Закуска: 1 чиния кускус.
Обяд: Една купа супа с 3 филии хляб.
Следобна закуска: 2 парчета кекс.
Вечеря: Една купа супа, малко салам, много малко по-точно, чиния и половина салата.
След вечеря: 3 купички, малки, фъстъци, печени.

[Infinity]

Закуска : Домашно мюсли с мляко. :---)
Обяд : Пилешка супа , Вита.:smt110
Вечеря : Пилешко филе , зелева салата. :smt050

[divacheee]

няколко мaндaринки
2-3 дребни слaдки
пържено месо, две филийки пълнозърнест хляб със слънчогледови семки
чaй, 2-3 дребни слaдки

зa сегa товa ;Д

[katericArofl]

баклава
спагети
шоколад 8-)

[Rebirthing]

Закуска: Пълнозърнеста филийка с печена чушка.
Обяд: зеленчуков микс + 1 портокал.
Следобяд: едно натурално зрънчо :D .

[ri41]

закуска; препечена филия хляб и сирене, портокал
обяд; задушени зеленчуци
след обяд; 2ябълки и чашка горещо мляко
вечеря: две сварени яйца и резен сирене

[divacheee]

няколко мaндaринки
2-3 дребни слaдки
пържено месо, две филийки пълнозърнест хляб със слънчогледови семки
чaй, 2-3 дребни слaдки

зa сегa товa ;Д

+ябълка
салатка, пълнозърнест хляб

[sladkatafenka78]

Закуска:Филия с течен шоколад,Горещ шоколад
Обяд:1 порция пиле със зеле,1 филия хляб,голям бананов шейк
В училище:меден линцер с шоколад(110 грама)
Вечеря:1 порция ориз със зеленчуци и пържен салам

[sladkatafenka78]

само имам един въпрос към ri41:Кой клас си?

[Aleks4ety99]

Закуска:Кисело мляко с домашни овесени ядки
В училище:Кроасан и кашкавалени солети
Обяд:Пилешка супа,30 грама сирене,малко салата и 2 филии хляб
Вечеря:Спагети болонезе

[ValLoveYa]

Закуска-макарони със сирене и много лютеница мммм..., капучино и 1 парче сладкиш
обяд-няма
следобед в училище-1 малка пица
вечеря-2 препекани филии намазани с краве масло, сирене, лимон със захар

[anonymous708973]

Закуска: Домашно приготвена тарталета (сладко от сини сливи, орехи) и кисело мляко.
Обяд: пиле с ориз. Тарталетка с кисело мляко.
Междувременно: Половин грейпфрут, 1 портокал, тарталетка (взех да се повтарям 8-) ).
Вечеря: лазаня, приготвена вкъщи.

[zoreto]

Закуска:дом. мюсли с кисело мляко
на училище:2 банана
тренировка
1 филийка с мед
вечеря :пак мюсли с кисело мляко

[sunriise]

16:00 - парче пица
20:30 - няколко парчета месо , таратор и 1 филийка хляб

[ReNityYy]

10:00 - Кафе
16:30 - 2 зелеви сърмички, ама без зелето :D
18:00 - Данон за пиене
21:00 - Половин пържолка от свинско бонфиле, 1 сърмичка и 1 кисела краставичка :D

[Rebirthing]

Закуска: Пълнозърнеста филийка с печена чушка.
Обяд: зеленчуков микс + 1 портокал.
Следобяд: едно натурално зрънчо :D .

Вечера: салата с кълнове + още един портокал и няколко мандаринки. И все още съм гладна като вълк :lol: .

[Infinity]

Закуска : Кафе , Вита със сирене и домат.

[Rebirthing]

Закуска: ръжен хляб с лютеница и 1 портокал.
Обяд: картофена салата.

[ri41]

закуска; кисело мляко с половин ябълка
мандарина, кафе
обяд; картофена супа, др половин ябълка
вечеря; 1/2 кисело мляко

[neeDaBosS]

Закуска: Ход дог,портокалов сок
Обяд: Супа маги, 2х черен хляб,кюфтенце и руска салата :)

[chocolatedidi]

Закуска: Кафе
Обяд: Ябълка и айрян,2 сандвича(Вита) със сирене и кашкавал

[vampire_girl_]

1.Закуска: 1/2 кисело мляко Верея 0.1%
2.Обяд: спагети choice
3.Вечеря: останалото мляко ^^

[britzy]

Някои ядат отвратително!!! МАЛКО :? :? :?
Закуска-мюсли с мляко
обяд-мюсли с мляко,,мляко за пиене
вечеря-пилешко

[mArMaLaDkA]

- кафе
- солети с бахар
- чокофредо
- сладоледено тирамису

[VikitoRia]

Закуска: сок от ябълка
Обяд: Супа
4 курабийки

[Infinity]

Закуска : Кафе , Вита със сирене и домат.
Обяд : Парче сьомга на пара , броколи.
Вечеря :Голяма зелена салата с царевица и маслини , ябълка.

[mynichka]

закуска- овесени ядки с мляко
обяд- пилешко шишче и ориз със зеленчуци, плодова тортичка
вечеря- няма

[ReNityYy]

закуска: сандвич от пълнозърнест хляб и пуешко филе
Обяд: половин геврек
Това е засега... Очаквайте продължение :-D

[Infection]

Закуска: Кроасан и кока-кола

Обяд: нищо

Вечеря: пилешко

[letmetellyou]

закуска- 2 портокала
обяд- проспах го :D
вечеря- една голяяяма салата

[Rebirthing]

Закуска: ръжен хляб с лютеница и 1 портокал.
Обяд: картофена салата.


Вечеря: вегетариански хапки с домати и маслини, още един портокал :D + зелен чай.

[anonymous708973]

Закуска: Принцеса (кашкавал, сирене, яйце) + кисело мляко.
Междувременно: портокал, корни с кокос и горещ шоколад (нямаше как, щях да заспя в СИП-а).
Обяд: Пилешка пържола и грах.
Вечеря: Печено свинско филе, салата със спанак, салата с целина и лютеница.

[sunriise]

16:00 - активиа с ягоди и мюсли
17:30 - кроасан
20:00 - малко орехи

[HexGirl]

закуска--портокал
обяд---салата от китайско зеле с лимон и малко ориз
вечеря-- резен помело и портокал

[vikiraa]

Закуска:2 варени яйца и кафе
Обяд:мандарина,мюсли
Межденно:мляко с какао
Вечеря:спагети....мнооогооо спагети :D

[bloodyF]

закуска:1 филия с топено сирене
обяд:сандвич с кашкавал
вечеря:картофи и кюфтета и 1 портокал
+1 литър вода и още толкова сок
+мнооого хапчета.. 8-)

[kindergarden]

закуска:7 маслини+2 филийки Вита с лютеница+прясно мляко с мед
обяд:зелева салата + портокал
вечеря:пиле с ориз+ салата +портокал 8)

[katericArofl]

2 парчета кекс
боб
вита с кашкавал

[sunriise]

16:00 - активиа с ягоди и мюсли
17:30 - кроасан
20:00 - малко орехи

добавям и 1 мандарина и парче баклава 8-)

[zoreto]

домашно мюсли с кисело мляко
бонбони доста
Тренировка 1
тренировка 2
парче руло

[Lian4ety]

Понеже съм на ''болнична диета'' предписана от лекаря днес хапнах:
няколко солети
2 банана
половин препечена филия със около 20-30 грама сирене
чай/вода

Попринцип, когато нищо ми няма ;д:
закуска: овесени ядки с мляко
обяд: царевични пръчки ( :-D )
вечеря: някакво ядене, което е приготвила мама без хляб :)

[anonymous708973]

Закуска: огрооомен грейпфрут + 30 грама сурови лешници и орехи
(Изобщо не огладнях до обяд, вярно че е с 2 часа по-рано от обикновено, де :Д).
Обяд: Огромна салата от домати, краставици, сирене, босилек и зехтин.

[sladkatafenka78]

09.00-3 шоколадчета Мерси(37,5 грама)

[ImmortalSportFreak]

закуска-сандвич
в даскало-бисквитки с усмивки :)
обяд-3 кюфтета и пържолка,хляб,снежанка,мас� �ини
десерт-портокал и банан
междинно-3 филии с фъстъчено масло
междинно 2 - 3 фафли Ная
междинно 3 - фъстъци
вечеря-пържени картофки,пилешка пържола,сирене
десерт-ябълкаhttp://smileys.svatbata.org/set-01/573.gif :grin: :grin:

[annayordanova]

1 сандвич от царевичен хляб и 2 л кока кола

[VikitoRia]

13.00: бъркани яйца, няколко бисквитки

[ri41]

закуска; малко кисело мляко, портокал, кафе
обяд; 200 гр кисело мляко, ябълка, малко тиквеник, кафе
вечеря; две яйца и сирене или пак кисело мляко

[anonymous708973]

Днес си яла нормално, браво :)

[britzy]

мюсли
чаша супа
пилешко

горещ шоколад,1 глътка айран

2 тренировки :D

[t1n4e7o]

закуска - салатка от марулки с малко домат и краставичка ии 1 кюфтенце
обяд - 4 настъргани моркова с магданоз подправени с лимонов сок, малко олио и сол
след това една малка домашна меденка :)
вечеря - най- вероятно ще хапна малко свинско с зеле или салатка с някакъв плод

[sladkatafenka78]

09.00-3 шоколадчета Мерси(37,5 грама)
13.30-Сникърс Дарк(с натурален шоколад)
16.00-Сандвич(2 филии намазани с масло и вътре с бекон и кашкавал)
20.15-Манджа от грах,морков и магданоз(и някакъв сос от тези неща в манджата)
Течности:Около 1,5 литър :D

[sunriise]

12:00 - банан
16:00 - кексче Bravo
20:00 - шницел, малко бъркани яйца и 1 филия хляб

[anonymous708973]

Закуска: огрооомен грейпфрут + 30 грама сурови лешници и орехи
(Изобщо не огладнях до обяд, вярно че е с 2 часа по-рано от обикновено, де :Д).
Обяд: Огромна салата от домати, краставици, сирене, босилек и зехтин.

Междувременно: 3 парчета тоблерон.
Вечеря: Чушки с яйца и сирене :smt007

[vampire_girl_]

6 ябълки,няколко чаши чай и един банан :D

[Infection]

Закуска: парче пица

Обяд: Банан

Вечеря: рибичка на скаричка :D

[HexGirl]

закуска--помело и кафе
обяд-- 150 гр. пиле един греипфрут
вечеря-- портокал помело

[zoreto]

закуска: баничка
обяд малко ориз със зеленуци
тренировка
вечеря: 2 парченца руло и чай/ после мляко

[sweetsunshine]

чудя ви се как ядете толкова малко... ама сигурно защото съм 181 ям толкова много :Д
Закуска:солети с кашкавал и активиа с маракуя
към 11- към 80 грама меденки
Обяд: ориз със зеленчуци и сирене
към 17 часа- 2 палачинки с шоколад (мммммм)

[neeDaBosS]

закуска: 1 мекичка с мед
обяд: уши от прасенце 8-) 4 филий с сиренце
следобед: круши,3 вафли морена
вечеря: голяма порция свинско,царска салата,карфиол и пресен сок от портокал

[PredrusalotoZaiche]

Закуска-еспресо
Обяд-солети
Вечеря-шоколад
:D :D

[BobiKr]

13.01

Закуска: чаша градински чай с малко мед

Обяд: 2 кюфтенца и 1 морков и 1 портокал за десерт

Вечеря: черен шоколад ЛЗ :P

[t1n4e7o]

закуска - малко кашкавал поръсен с чубрица и черен пипер на микровълнова, сиренце с доматен сок и 1 грейпфрут
обяд - салатка моркови с магданоз, лимонов сок, сол,олио
следобяд - ябълка
вечеря - ще го доизмислим :)

[mynichka]

закуска- кисело мляко с овесени ядки
междинно- портокал
обяд- шницел и салата снежанка
вечеря- чай

[psych0]

закуска- 2 банана
обяд-няма да има

[ri41]

закуска; кафе, мандарина
обяд; постна яхния/една купичка/ кафе
вечеря;сирене на микровълнова и доматен сок/кафе

[anonymous708973]

Закуска: Активия за пиене от тия новите - оранжевата, Корни с кокос (Много е измислена, понеже се успах и нямаше време да ям вкъщи).
Обяд: Порция чушки с яйца и сирене. Домашен компот от вишни, почти без захар (ммм!)

[Aleks4ety99]

Закуска:2 пържени филийки с течен шоколад,мляко с мед
В училище:Солетки Кракс с подправки,кексче 7 дейс и сок Флорина
Обяд:Пържени яйца,зелена салата,варени картофи+1,5 филия хляб
Следобедна закуска:Кроасан,Парче шоколадова торта и кафенце :D
Вечеря:Пиле с ориз,салатка,4 резена бекон+2 филии хляб

[sladkatafenka78]

Закуска:Кисело мляко с бисквити,какао и захар :D
Обяд:пилешка супа+филия хляб
В училище:Май Мото(2 вафлички в пакет)
Вечеря:Пилешки хапки,салата от зеле и моркови,домашен кетчуп+филия хляб

[anonymous708973]

Закуска: Активия за пиене от тия новите - оранжевата, Корни с кокос (Много е измислена, понеже се успах и нямаше време да ям вкъщи).
Обяд: Порция чушки с яйца и сирене. Домашен компот от вишни, почти без захар (ммм!)

Междувременно: портокал, 2 мандарини.
Вечеря: Две тъъънки наденички с нарязано, а не смелено месо вътре+картофки на фурна+голяма салата.

[neeDaBosS]

Закуска: активия,кола
Обяд: бъркани яйца с кашкавал и сирене 8-)
следобед: 3 филий с лютеница
Вечеря: много семки,1 цял шоколад Милка с лешници,халва,сок от лимон

[sunriise]

12:00 - мандарина
15:00 - банан
17:00 - зайо байо ;д
20:00 - 2 пилешки хапки, броколи с кашкавал и гъби и парче питка
може нещо сладко после 8-)

[chocolatedidi]

Закуска: Филия Вита с мед и сирене + кафе
Обяд: Сандвич с руска салата,краставици и домат,Bounty
Вечеря: Мааалко огретен със сирене и салата от зеле и цвекло

[sweetsunshine]

11 часа: 1 грейпфрут, 1 портокал и към 50 грама меденки
13 часа: 1 лимон и слънчогледови семки
17 часа: 100 грама пилешко бяло месо
18 часа: течен шоколад и 1 чаша прясно мляко
20 часа: 150 грама фурми(сушени)

[BobiKr]

Закуска: 500 мл. чай микс

Обяд: 2 моркова и 500 мл. вода или чай

Вечеря: нар

[VikitoRia]

Закуска:
200г мляко + мюсли
200г прясно изстискан сок от грейпфрут

[ri41]

закуска-кафе, солети
обяд-миш-маш
вечеря;нз

[HexGirl]

закуска--2 портокала
чаша лимонов сок прясно изцеден
това е за сега

[Infinity]

Закуска : Кафе , ягоди.
Обяд : Леща , Вита.
Вечеря : Салата със скариди на плоча.

[HexGirl]

закуска--2 портокала
чаша лимонов сок прясно изцеден
това е за сега
салата от домат и краставица

иии сега ще хапна помело

[mynichka]

закуска- солети, еклер
обяд- риба на скара
вечеря- картофки на фурна

[VikitoRia]

Закуска:
200г мляко + мюсли
200г прясно изстискан сок от грейпфрут

Вечеря: 3 банички бела със спанак и сирене, макарони на фурна

[spopi]

Закуска чай и 1 вафла
Обяд варен кренвирш с кетчуп
Вечеря 1 филийка хляб с малко сирене
:)

[miss_murderer]

вчера:закуска- мюсли с мляко
обяд- ориз със зеленчуци
следобяд- 2 ябълки, капучино
вечеря- риба тон, салата
днес:закуска- пърленка със сирене
обяд- картофи огретен
следобяд- 200 гр. сушени плодове
вечеря- пиле на грил, салата

[marichela]

Закуска: филия с лютеница
Обяд: две свински ребърца
Вечеря: свински хапки, портокал

[ReNityYy]

17:00 - 1/2 баничка Бела
19:00 - 2 парченца Тоблерон

[chocolatedidi]

Пържени яйца (с масло,НЕ с олио) със сирене
Обяд: Bounty
Вечеря: Сос от гъби с ориз и пюре + чай

[sunriise]

15:00 - кроасан
17:00 - солети с подправки
19:30 - малък дюнер
сега малко орехии и ще хапвам някаква вафла ;д

[gLypChenCee]

Сутринта : 2 портокала, препечена филийка с кашкавал
Обяд: солетки и вафличка 8-)
Вечеря : Ябълка 8-)

[bloodyF]

закуска:половин кифла с мармалад
обяд:не
следобяд:1 портокал, 1 солети, 1 топъл шоколад
вечеря спагети
сега:орехи и малко торта по късно :booooomb: 8-)

[sladkatafenka78]

Закуска:Шоколад Милка Лъфъл(38 грама)
Обяд:Бъркани яйца със сирене+1 филия
В училище:Брускети със спанак и сирене и после един шоколадов бонбон
Вечеря:Макчикън от МакДоналдс :D

[shutUp]

закуска: макарони със сирене, ябълка и ментов чай
обяд: печени картофи и половин краставица
след обяд: 2 курабийки и ментов чай
вечеря: само чай 8-)

[ri41]

4 малки мандаринки
3 ябълки, кафе
филия с конфитюр
маслинки и малко сирене с пуешко филе

[kuklichka_bg]

зак-3в1
слетобед-паучи
вечер-3в1 алхокол

[sunriise]

обяд: мандаринка
ии след 30 минутки някаде ;д пилее,руска салата и така 8-)

[fuckme]

закуска - малко нескуик
обяд - пилешка супа една купичка и една филия пълнозърнест хляб, салата от краставици и лук
после малко солети със сирене
за вечеря - предстои, но ще бъде пицааааа :grin:

[mynichka]

закуска- овесени ядки с кисело мляко
чай, 2 ябълки
обяд- отново кисело мляко
халва, портокал, солети
вечеря- няма

[miss_murderer]

закуска- овесени бисквити с мляко
обяд- телешко варено
следобяд- 2 ябълки, шепа сурови ядки
вечеря- пилешко филе, салата

[sladkatafenka78]

Закуска:Сандвич на тостера с 2 филии,масло и сирене
Обяд:Разни сладки простотийки:еклери,банан,б� �унти и вафла Хипер

[bebebe96]

закуска: нищо ;д
обяд: пица
вечеря: все още нищо не съм яла,но не съм и гладна

[sladkatafenka78]

Закуска:Сандвич на тостера с 2 филии,масло и сирене
Обяд:Разни сладки простотийки:еклери,банан,б� �унти и вафла Хипер
Вечеря:Зелеви сарми без хляб :D :D

[britzy]

Закуска:Сандвич на тостера с 2 филии,масло и сирене
Обяд:Разни сладки простотийки:еклери,банан,б� �унти и вафла Хипер
Вечеря:Зелеви сарми без хляб :D :D
Щях да се учудя ако бяха С хляб :lol:

ПТ-мюсли с мляко,пилешко,салата,супа,к афе

[chocolatedidi]

Закуска: Сандвич със домати,краставици и сирене + кафе
Обяд: едно коктейлче (ликьор,текила,сок от пъпеш и грейпфрут)
Вечеря: кюфтета (2) и зелева салата

[sunriise]

обяд: мандаринка
ии след 30 минутки някаде ;д пилее,руска салата и така 8-)

после половин шоколад, 1 банан

[sladkatafenka78]

Закуска:Палачинка с шоколад,бананов шейк

[katericArofl]

2 банана

[Nayomie]

Закуска: Домати със сирене
Обяд: Супа
Вечеря: ...не знам!

[mynichka]

закуска- чай, солети
обяд- пилешко филе
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Закуска:Палачинка с шоколад,бананов шейк
обяд:сандвич със стоплена питка на микровълновата,кюфте на фурна,бланширани картофи на фурна и маруля

[ri41]

закуска;ябълка и кафе
обяд; две пилешко пържолки, сирене, вафла
вечеря; няма

[chocolatedidi]

Закуска: Баничка с кис.мляко
Обяд: В момента хапвам черен шоколад Lind 85%

[sladkatafenka78]

Закуска:Палачинка с шоколад,бананов шейк
обяд:сандвич със стоплена питка на микровълновата,кюфте на фурна,бланширани картофи на фурна и маруля
Следобедна закуска:Бонбони Милкинис(дражета вътре с шоколад),чаша студено мляко с какао и чаша студен чай

[sunriise]

през целия денн - бананов шейк (домашен) , мандарина и някакви сладки и соленкии ;дд
вечеря: сигурно картофи с грах

[sladkatafenka78]

Закуска:Палачинка с шоколад,бананов шейк
обяд:сандвич със стоплена питка на микровълновата,кюфте на фурна,бланширани картофи на фурна и маруля
Следобедна закуска:Бонбони Милкинис(дражета вътре с шоколад),чаша студено мляко с какао и чаша студен чай
Вечеря:палачинка със сирене

[sunriise]

през целия денн - бананов шейк (домашен) , мандарина и някакви сладки и соленкии ;дд
вечеря: сигурно картофи с грах

така.. + малко пиле,2 филийки хляб
сега ядох кроасан 8-)

[ri41]

+ няколко парчета кекс, две яйца и препечена филия-голямото ядене :lol:

[chocolatedidi]

Закуска: Баничка с кис.мляко
Обяд: В момента хапвам черен шоколад Lind 85%
Вечеря: Портокалов сок ииии пак шоколад

[musiic]

Закуска: Препечена филийка с масло, сирене и шпеков салам
Обяд: Пиле с картофи
Вечеря: Гювеч :D

[xoxodessitoo]

Закуска - 4 мини банички Фамилия
Обяд - Пилешка пържола и салата от домати и краставици
Вечеря - Салата от китайско зеле със мечно-маьонезен сос
:)

[sladkatafenka78]

закуска:филийка тостерен хляб с масло и мед
обяд:таз кебап със сос,моркови и бял ориз+1 филийка тостерен хляб

[musiic]

закуска: пърленка и айрян
обяд: пържен кренвирш с кашкавал + 1 филия хляб

[ch0c0late44]

закуска:два сандвича
през голямото:солети
обяд:пържоли с пюре и филийка с масло и сирене
вечеря още не знам ;д

[Sasha2k8]

Закуска: 3 в 1, 2 сухарчета
Обяд: Салата
Вечеря: Печени чушки със сирене и 3 сухарчета :-P

[sladkatafenka78]

закуска:филийка тостерен хляб с масло и мед
обяд:таз кебап със сос,моркови и бял ориз+1 филийка тостерен хляб
в училище:мини кроасани 7 дейс с шоколад
вечеря:пържени картофки със сирене :D

[BladeOfMySoul]

Закуска: кафе и сандвич
Обяд: два реда млечен шоколад
Вечеря: две филийки с майонеза и краставички + суджук 8-) + чаша вино, по-късно вероятно някой банан или ябълка

[Aleks4ety99]

хоора!!много малко ядете :(
закуска:1 филия с течен шоколад+кафе
в училище:кроасан чокапик
обяд:ориз със зеленчуци+2 филии хляб и 1 чаша студен чай
следобедна закуска:към 40 грама шоколад линдор млечен и 2 парченца кекс+2 чая с мед
вечеря:риба с гарнитура от варени картофи с масло и сол+2 филийки хляб

[chocolatedidi]

Закуска: Филийка Вита с мед и сирене + кафе
Обяд: Отново кафе и сандвич с краставици,домати и руска салата
Вечеря: Краставица и сирене

[sunriise]

за вчера:
17:00 - солети с подправки
21:00 - малко бисквитки чизии