сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[firstdiesel]

заден - 6x100kg
лег- 125кг 1 път
раменна преса - серията 70кг , не съм пробвал с 1 повторение

има нещо шантаво тука .. но може би, просто не клякаш правилно

[plazzzma]

http://media.snimka.bg/s1/1516/029275744-big.jpg?r=0 (http://plazzzma1.snimka.bg/other/az.720152.29275744)
http://media.snimka.bg/s1/1516/029275743-big.jpg?r=0 (http://plazzzma1.snimka.bg/other/az.720152.29275743)
7 месеца стаж

[katrin98]

А момичета може ли да публикуват снимки, защото не забелязах да има такива? =D

[DownloadVirus]

Ми като гледаш не се уточнява момичета или момчета.. Сферата на трениране пише.

[Sc0RcH]

http://i.imgur.com/JVcMW.jpg

Това е за 1 година някъде...

[Mladenoff]

http://prikachi.com/images/843/5858843S.jpg

днес реших да правя ръце :D

[Shines]

Не бях писал от доста време.
http://prikachi.com/images.php?images/406/6114406f.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/411/6114411t.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/418/6114418k.jpg

[koibehaz]

Гле, гле гле са... ако хода на фитнес 3 пъти в седмицата - Понеделник, Сряда и Петък за около 8 месеца какъв ще е резултатът според вас ? Също така ако се ограничавам и от вредните тестени, пържени и останали вредни, трупащи бързо мазнини храни...Фитнесът има 2 пътечки, но те са с ограничение за килограмите до 80кг... а аз съм 183см 93кг малко е ОЛД СКУУЛ т'ва фитнесче ама приятела нещо иска там, а на мен сам не ми се ходи другаде...от 2 месеца го посещаме с него... дадоха ни няква програма по която да работим 3 месеца и после да я сменим... аз съм на 2месец и 1 седмица...Включва - Гърди, Гръб, Бицепс, Рамо, Трицепс и Корем и то в един ден :( и това го правими цялото нещо в Понеделник, Сряда и Петък...Както казах съм висок около 183см и 93кг... 10кг съм над нормата...та сега кажете според вас за около 8 месеца какък горе долу ще е резултатът... Всичко е по 3 серий и 12 повторения, като правим една за загрявка - само с лоста на първите 2 упражнения...аре са ми кажете квото имате да казвате...ако има нещо неточно написано питайте ще чакам отговор... пиша тука защото съм нов, а и не ми се губи време да чета къде се пускат теми и прочие...И ПО БЪРЗО ДА МИ ОТГОВОРИТЕ, ЧЕ СЕ НЕРВА ВЕЧЕ

[anonymous908491]

А момичета може ли да публикуват снимки, защото не забелязах да има такива? =D

Само гърди и дупета може да показвате.

[Alexx77]

Гле, гле гле са... ако хода на фитнес 3 пъти в седмицата - Понеделник, Сряда и Петък за около 8 месеца какъв ще е резултатът според вас ? Също така ако се ограничавам и от вредните тестени, пържени и останали вредни, трупащи бързо мазнини храни...Фитнесът има 2 пътечки, но те са с ограничение за килограмите до 80кг... а аз съм 183см 93кг малко е ОЛД СКУУЛ т'ва фитнесче ама приятела нещо иска там, а на мен сам не ми се ходи другаде...от 2 месеца го посещаме с него... дадоха ни няква програма по която да работим 3 месеца и после да я сменим... аз съм на 2месец и 1 седмица...Включва - Гърди, Гръб, Бицепс, Рамо, Трицепс и Корем и то в един ден :( и това го правими цялото нещо в Понеделник, Сряда и Петък...Както казах съм висок около 183см и 93кг... 10кг съм над нормата...та сега кажете според вас за около 8 месеца какък горе долу ще е резултатът... Всичко е по 3 серий и 12 повторения, като правим една за загрявка - само с лоста на първите 2 упражнения...аре са ми кажете квото имате да казвате...ако има нещо неточно написано питайте ще чакам отговор... пиша тука защото съм нов, а и не ми се губи време да чета къде се пускат теми и прочие...И ПО БЪРЗО ДА МИ ОТГОВОРИТЕ, ЧЕ СЕ НЕРВА ВЕЧЕ

Зависи от много неща мой човек...не е така както си мислиш...зависи от режима на хранене, почивката, тренировката ти, метаболизма, много неща...никой не може да ти каже ще станеш тоочно еди какъв си , колко изгорено, колко чиста мм и т.н. Има ли воля всичко става ! Запомни го това и ходи тренирай, а след това сам ще видиш ефекта и ще ти хареса, убеден съм!

[DownloadVirus]

Гле, гле гле са... ако хода на фитнес 3 пъти в седмицата - Понеделник, Сряда и Петък за около 8 месеца какъв ще е резултатът според вас ? Също така ако се ограничавам и от вредните тестени, пържени и останали вредни, трупащи бързо мазнини храни...Фитнесът има 2 пътечки, но те са с ограничение за килограмите до 80кг... а аз съм 183см 93кг малко е ОЛД СКУУЛ т'ва фитнесче ама приятела нещо иска там, а на мен сам не ми се ходи другаде...от 2 месеца го посещаме с него... дадоха ни няква програма по която да работим 3 месеца и после да я сменим... аз съм на 2месец и 1 седмица...Включва - Гърди, Гръб, Бицепс, Рамо, Трицепс и Корем и то в един ден :( и това го правими цялото нещо в Понеделник, Сряда и Петък...Както казах съм висок около 183см и 93кг... 10кг съм над нормата...та сега кажете според вас за около 8 месеца какък горе долу ще е резултатът... Всичко е по 3 серий и 12 повторения, като правим една за загрявка - само с лоста на първите 2 упражнения...аре са ми кажете квото имате да казвате...ако има нещо неточно написано питайте ще чакам отговор... пиша тука защото съм нов, а и не ми се губи време да чета къде се пускат теми и прочие...И ПО БЪРЗО ДА МИ ОТГОВОРИТЕ, ЧЕ СЕ НЕРВА ВЕЧЕ

Правите нормална кръгова тренировка. Включете и крака обаче.Поговорете с инструктура си.

[thefamous]

http://prikachi.com/thumbs/919/6129919.jpg (http://prikachi.com/images.php?images/919/6129919p.jpg)

[firstdiesel]

http://prikachi.com/thumbs/919/6129919.jpg (http://prikachi.com/images.php?images/919/6129919p.jpg)
http://4iphonewallpapers.com/iphone-4-wallpapers/main/2010_12/georges-st-pierre-gsp-art.png (http://4iphonewallpapers.com/iphone-4-wallpapers/main/2010_12/georges-st-pierre-gsp-art.png)
тва па съм аз :D

[Fisherman]

Тука освен тоя Шинес,никой друг няма тяло.

Интересно ми е защо се снимате,след като сте качили едно кило маса?

[DownloadVirus]

Тука освен тоя Шинес,никой друг няма тяло.

Интересно ми е защо се снимате,след като сте качили едно кило маса?

Всички сме духове и витаем някъде си без тяло.
Сега ти пиша от Венера.

[koibehaz]

А значи вижте са.. питах един от една игра незнам дали има опит във фитнеса или не, но аз му казах какво правя както и на вас и той ми каза да права с по малка тежест и да ми е леко, за да се изпотявам повече или там каквото било... та това вярно ли е ? Също така, че това било за релеф и мисля от Сряда това да почвам да права или още не ??? Вие как мислите... бил гарантирал свалени 10кг ако го правя това хахаха я кажете кво мислите

[firstdiesel]

А значи вижте са.. питах един от една игра незнам дали има опит във фитнеса или не, но аз му казах какво правя както и на вас и той ми каза да права с по малка тежест и да ми е леко, за да се изпотявам повече или там каквото било... та това вярно ли е ? Също така, че това било за релеф и мисля от Сряда това да почвам да права или още не ??? Вие как мислите... бил гарантирал свалени 10кг ако го правя това хахаха я кажете кво мислите

това са изкривени методики

мачкай с по-дълги почивки и повече железа и накрая прави кардио - това е начина да се нацепиш

друг метод е общофизическа кръгова тренировка

[koibehaz]

Ами както казах съм 183см и 93кг, а и във фитнеса няма пътечки над 80кг, защото само момичета посещават този вид зала. Опитах да ползвам въже за скачане, като вид кардио или да се изпотя малко, но не му знам техниката и се отказах...Неискам да ставам някакъв нацепеняк, големяга, напомпана горила... не ми се ще това :( повече към релефа се целя аз. Както казах и по горе за около 8 месеца дали ще сваля ? И ако да колко...КАЖЕТЕ ПРОСТО КОЛКО Г/Д, А НЕ "ТРЕНИРАЙ И ЩЕ РАЗБЕРЕШ"...ОРЕЛЕФЕНО НЕЩО ?!!? ДА/НЕ и пак казвам Г/Д. Като ми кажете даже повече ще се мотивирам...Ето пак питам на 183см 93кг колко ще стана ? И разбира се некви плочки-млочки ще има ли ? Немога да сменям нищо по програма която вече съм започнал.... след 1 месец ще питам този на бара, дали е инструктор незнам, но си е набит и здравичък за новата ми програма.

[DownloadVirus]

Ами както казах съм 183см и 93кг, а и във фитнеса няма пътечки над 80кг, защото само момичета посещават този вид зала. Опитах да ползвам въже за скачане, като вид кардио или да се изпотя малко, но не му знам техниката и се отказах...Неискам да ставам някакъв нацепеняк, големяга, напомпана горила... не ми се ще това :( повече към релефа се целя аз. Както казах и по горе за около 8 месеца дали ще сваля ? И ако да колко...КАЖЕТЕ ПРОСТО КОЛКО Г/Д, А НЕ "ТРЕНИРАЙ И ЩЕ РАЗБЕРЕШ"...ОРЕЛЕФЕНО НЕЩО ?!!? ДА/НЕ и пак казвам Г/Д. Като ми кажете даже повече ще се мотивирам...Ето пак питам на 183см 93кг колко ще стана ? И разбира се некви плочки-млочки ще има ли ? Немога да сменям нищо по програма която вече съм започнал.... след 1 месец ще питам този на бара, дали е инструктор незнам, но си е набит и здравичък за новата ми програма.

Истинските резултати идват след поне първата година и то ако се интересуваш достатъчно и експериментираш с прочетеното и си добиеш собствен опит в тренировките и хранителния режим.

[ararat]

Неискам да ставам някакъв нацепеняк, големяга, напомпана горила... не ми се ще това :( повече към релефа се целя аз.
тоя релеф откъде ще дойде като нямаш маса? Или искаш като масовите "готЕни момчета" с плочките и 20 см ръце и несъществуващи гърди. Хубаво се интересуваш, ама в този спорт е по-добре сам да пробваш да видиш какво работи. Още си в началото, тренирай здраво, яж достатъчно, спи 8+ часа и недей му мисли толкова много.

п.с ся гледам на тебе зора май ти е в програмата, в интернет е пълно с програми, недей се оставя на "набития инструктор". Все повече се убеждавам, че размера не означава непременно знание.

[koibehaz]

Не точно ахаха, а ако права повече повторения с по-малка тежест повече ли топя или не ? Или да продължавам със тежичкото, на което ми помагат към последните...ако може да отговорите до 19:30 ще е добре, че тогава тръгвам, а ако се сваля мисля това да права до новата програма...

[Romero :}]

Малко съм нов във форума, но все пак :D
http://store.picbg.net/pubpic/D8/32/194559a702bad832.jpg

[firstdiesel]

Малко съм нов във форума, но все пак :D
http://store.picbg.net/pubpic/D8/32/194559a702bad832.jpg
мнооооооого добре!

[Romero :}]

Мерси :)

[bathory]

^ Имаш много добра телесна структура. И все пак голямо браво за труда!!!

[Fisherman]

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/529229_317379628389992_958478890_n.jpg

[firstdiesel]

преди

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/529229_317379628389992_958478890_n.jpg


след консултации с мен
http://prikachi.com/images/227/6099227u.jpg


xDDD

[Shines]

Romero, отлична форма :)!
http://prikachi.com/images.php?images/465/6102465a.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/491/6102491w.jpg

[maldini]

http://prikachi.com/images.php?images/309/6107309N.jpg

[MegiBoOm]

http://prikachi.com/images/435/6110435J.jpg

и то е старичка

[Muaythaifighter]

^бива

повече женски индивиди тряя тренират

[MegiBoOm]

междудругото и аз това забелязвам...
като отида на фитнес е пълно с момчета и най-много 1-2 момичета

[marrcandy]

Защото повечето жени си мислят ,че като тръгнат на фитнес ще станат културистки. Хахахах
2рото нещо е фитнеса. Повечето жени ходят на фитнес за да тичат, следователно ходят в лигави фитнеси,пълни с тъпи кардио уреди :) а не в готините -така наречени " хардкор " фитнеси,където има само една пътека .Това е.
Поне това е моето мнение по въпроса.

[firstdiesel]

Защото повечето жени си мислят ,че като тръгнат на фитнес ще станат културистки. Хахахах
2рото нещо е фитнеса. Повечето жени ходят на фитнес за да тичат, следователно ходят в лигави фитнеси,пълни с тъпи кардио уреди :) а не в готините -така наречени " хардкор " фитнеси,където има само една пътека .Това е.
Поне това е моето мнение по въпроса.

marry me!

[DownloadVirus]

marry me!

Стана интересно :D

[Wasilena]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/401863_497271270328100_160536473_n.jpg

[Muaythaifighter]

^ добро котенце
http://i44.tinypic.com/24noeqc.jpg

[klimatronik]

^ добро котенце
http://i44.tinypic.com/24noeqc.jpg

убиваш се човеко

[Fisherman]

хаехауехауеуахеаухехуаеха хеахеахехае

[klimatronik]

хаехауехауеуахеаухехуаеха хеахеахехае

с тази химия след 10 години, ако спре да тренира не го виждам...

[Fisherman]

http://www.uctm.edu/departments/org_chem/BG/mainpage_files/image003.gif

[redbul2]

http://www.uctm.edu/departments/org_chem/BG/mainpage_files/image003.gif
Отлично! Ето кой ще помага при химизацията и зобенето на трениращите билдъри. :)

[firstdiesel]

лекувайте се след зоба, че лошо ...

[DownloadVirus]

За т'ва,за да нямате дертове мухайте месо и ориз и сменяйте често тренировъчните програми като си играете с обема и интензивността,повторения� �а, сериите и методиките.Прогресът ще е на лице.

[Fisherman]

тренировки,ядене и курви

[klimatronik]

аз не мога да ви разбера.... за какво толкова блъскате щанги и тъпчете стероиди .... като..... един лостаджия..... с няма - има 25-30 см ръка..... е 3 пъти.... по-силен.... от... културистите....

[Muaythaifighter]

аз не мога да ви разбера.... за какво толкова блъскате щанги и тъпчете стероиди .... като..... един лостаджия..... с няма - има 25-30 см ръка..... е 3 пъти.... по-силен.... от... културистите....


ммм аз не съм трибоец да тренирам за сила , сила имам в краката , от трен

Тренирам за респектираща масивност и същевременно да съм изцепен на маха и курвичките да полудяват от естетиката.

Хапа е най-лесното нещо от всичко , парите за храна са най-важни + мах трен в залата.

[DownloadVirus]

аз не мога да ви разбера.... за какво толкова блъскате щанги и тъпчете стероиди .... като..... един лостаджия..... с няма - има 25-30 см ръка..... е 3 пъти.... по-силен.... от... културистите....

Юбре,къде е тоя лостаджия по 25-30 см ръка дето да прави по 120-130 лежанка за повторения 8-10 да кляка по 140-150 и да прави тяга по над 200,дай да го видя.


тренировки,ядене и курви

Може и без последното..


ммм аз не съм трибоец да тренирам за сила , сила имам в краката , от трен

Тренирам за респектираща масивност и същевременно да съм изцепен на маха и курвичките да полудяват от естетиката.

Хапа е най-лесното нещо от всичко , парите за храна са най-важни + мах трен в залата.

Ебахти сбърканите цели имаш ..

[klimatronik]

лъвчо, що ми се хващаш :D

[DownloadVirus]

Де да знам,може да имаш някого предвид да го видя. :D Някой много назобан лостаджия лолз.

[klimatronik]

абе в този живот... трябва да си издръжлив за работа.... но нито лостовете , нито фитнеса те правят издръжлив, ами само работата на вън те прави такъв.
Въобще това фитнеса и тази мания... само ни ограничава умствено.. лишаваме се от много неща.. и само леене на пари..

[klimatronik]

има .. един магиостник.. по натионал джиографик или дискавъри има едно предаване с него :D

[DownloadVirus]

Ами ако си общ работник много ясно,че трябва да свикваш на всякаква работа и на всичко. В другия случай трябва да издържаш психически повече.

[Fisherman]

Юбре,къде е тоя лостаджия по 25-30 см ръка дето да прави по 120-130 лежанка за повторения 8-10 да кляка по 140-150 и да прави тяга по над 200,дай да го видя.

И като дигаш тежко и кво?В залата не ходите ли да направите тело?


Ебахти сбърканите цели имаш ..

Що,има ли някой който е почнал да тренира не за да впечатли курвичките?

Тоя турчин Зиз,тренираше по същата причина-комплексарщина
Джеф Саид,също е мъжка простутка.Тва е аестетиката е голям ташак

[klimatronik]

Ами ако си общ работник много ясно,че трябва да свикваш на всякаква работа и на всичко. В другия случай трябва да издържаш психически повече.

да , така е.. но имах в предвид ,че фитнеса не ти дава издръжливост например ,когато имаш някаква работа да бачкаш на лозето или да копаш сняг, да носиш материал и тнт. Ами това се постига с бачкане..
А фитнеса е хоби, да , но понякога се вманиачаваш , мислиш само за хранителни режими , а изпускаш хиляди други наслади от живота... професионално развитие и тнт

[nosferatu23]

абе в този живот... трябва да си издръжлив за работа.... но нито лостовете , нито фитнеса те правят издръжлив, ами само работата на вън те прави такъв.
Въобще това фитнеса и тази мания... само ни ограничава умствено.. лишаваме се от много неща.. и само леене на пари..

Това не беше много правилно. Аз също не съм огромен маняк на фитнеса обаче е необходимост.Работата навън, каква работа,да мъкнеш чували:?: Или може би ще направиш тяло от ремонтиране на ауспуха на колата ти , явно това е манията вече , заварка на ауспух -> бицепс. Мъкнене на чувал с пясък на строежа -> маняшки клек и бедра :smt077
Гърди как ще направиш , може би с поправяне на душа на баба ти :?: мухахах :smt077 Не издържах, сори :smt077 Добре , отсега нататък всички чухте ли :?: Тези които тренират да спрат да се развиват умствено , и тези които са гийковете да не тренират , щото ще ви дойде в повече и ще прегреете тъй да се каже , систем овърлоуд :smt077

[klimatronik]

И като дигаш тежко и кво?В залата не ходите ли да направите тело?



Що,има ли някой който е почнал да тренира не за да впечатли курвичките?

Тоя турчин Зиз,тренираше по същата причина-комплексарщина
Джеф Саид,също е мъжка простутка.Тва е аестетиката е голям ташак

не си прав,ама въобще! Въпреки че няма нищо лошо и за курвички да мислиш от време на време.

[klimatronik]

Това не беше много правилно. Аз също не съм огромен маняк на фитнеса обаче е необходимост.Работата навън, каква работа,да мъкнеш чували:?: Или може би ще направиш тяло от ремонтиране на ауспуха на колата ти , явно това е манията вече , заварка на ауспух -> бицепс. Мъкнене на чувал с пясък на строежа -> маняшки клек и бедра :smt077
Гърди как ще направиш , може би с поправяне на душа на баба ти :?: мухахах :smt077 Не издържах, сори :smt077 Добре , отсега нататък всички чухте ли :?: Тези които тренират да спрат да се развиват умствено , и тези които са гийковете да не тренират , щото ще ви дойде в повече и ще прегреете тъй да се каже , систем овърлоуд :smt077
Не ставаше дума за оформянето на тяло и визия, ами конкретно за издръжливостта.
Вярно, от фитнеса ставаш готин , но това не ти трябва особено много в живота. Нито мацките ще те харесат много повече.

[Fisherman]

И кво не съм прав е маняче,90 процента и повече от моментно трениращите,го правят за да напраат тело и после мацките да им се радват.

Зиза почнал да тренира от комплексарщина,защото бил най-хилав и забелязал как сливите се лепат на нацепените типове у дискотеката.

Саид танцуваше на улицата и му слагаха пари в бельото

минус

[klimatronik]

Не очаквам и да го разбереш. То е нещо като хоби, интерес , удоволствие. стремеж към усъвършенстване, почитане на идеал и ценност, гонене на цел.

[DownloadVirus]

И като дигаш тежко и кво?В залата не ходите ли да направите тело?



Що,има ли някой който е почнал да тренира не за да впечатли курвичките?

Тоя турчин Зиз,тренираше по същата причина-комплексарщина
Джеф Саид,също е мъжка простутка.Тва е аестетиката е голям ташак

Е к'во ме ебе мен Зиз и Джеф Сед дето е с няква тяло на културист-манекен и прилича същевременно на някакъв недорасъл 10 годишен гей. Аз съм почнал не заради курвите,като почнах беше ей така да ходя да се занимавам и защото беше нещо ново и исках да се уча,а сега продължавам с по-високи цели,да стана по-голям,може би след някоя година състезания и т.н. Трудно е,ама като ги гледам всички химици к'ви стават преди състезание и после за 2 месеца се връщат на предишното си ниво и разбирам колко по-низши са всъщност и че ако повечето са такива ще ги мажа като мухи и то натурален.

[Fisherman]

Не очаквам и да го разбереш. То е нещо като хоби, интерес , удоволствие. стремеж към усъвършенстване, почитане на идеал и ценност, гонене на цел.

друг път,никога не можеш да ме убедиш,че не тренираш заради пичетата и като те загледат ти става много супер

[klimatronik]

конкретно аз от скоро не тренирам много, но ест, какво лошо има като те загледат момичетата -да ти стане супер?
Та на всеки нормален индивид ще му стане хубаво.
и тренирам за здраве, сила , а не да застоявам и измършалявам

[Fisherman]

Така така

[tireheb]

блъскайте, машинки
и не забравяйте - без препарати няма резултати

[DownloadVirus]

блъскайте, машинки
и не забравяйте - без препарати няма резултати

В момента правя цикъл от препарати комбинирам domestos , medix и exo за по-добри резултати.По-нататък ще включа и somat и feya :))

------------------

Не,сериозно.Изказването е смешно ,без акъл и опит няма резултати.

[tireheb]

знам, че е смешно
тва му е идеята : )

[nosferatu23]

друг път,никога не можеш да ме убедиш,че не тренираш заради пичетата и като те загледат ти става много супер

Ако опитваш да компенсираш комплексираш КОМПЕНСИРАШ с фитнес :smt077 ( да напраиш маняшко тяло за кварталните мацки , аве както ти ги наричаш лели с леко наболи СЕКСИ бради и както си ги обичаш :smt077 ) недъзите си които са толкова много, толкова колкото септична яма където са срали две дузини коне и маняшка агитка от педесе кюрда от родния ти град Константинопол :smt077 няма да успееш лек. Да замажеш страха си чрез имидж на самопровъзгласил се италянски мафиот , дон СПЕКоне ТАШАКоне :smt077 също , фейл , пусни си на компа на БИОСА сейф буут опцията , демек да ти работи компа и след посирането :smt077
Между другото вместо да нареждаш нацепените маняци в тая тема , и да постваш снимки на катедра химия , дай да те видим тебе , колко ти е голяма ръката , колкото сламката с която си пия сока може би :smt077 ОПРОВЕРГАЙ МЕ , изненадай ме , покажи че си маняк достоен да те наричам батка , или може би паляк :smt077

Аз тренирам не зарад пичетата , тренирам за друго , ама ти си шматка и няма да разбереш. Пичетата ми се кефят на други раоти , йордек :smt077 Дори и да съм петстин кила като приятелката ти , това пак няма да има значение щото имам мноо тайни жокери , разбра ли спешъл :smt077 Спешъл мен - джентъл мен , джентъл ли си :?: Да.

Всички нацепени батки на които тоя сламкар се изсмя , да му скочат задружно , това е покана от мен :smt077 Аз ще го вържа и вие ще му покажете това което е изпуснал по часовете по химия :smt077 Демек как се праи нишесте от мозъка ти и шоколадов мус с кръвта от носа ти :smt077

Мухахаха не мога да се сдържа заеби , аверката ми стои и не може да спре да се хили как ги измислям :smt077 Вляза ли в пауър , демек да качвам левел, никой не може да ме спре,само смъртта :smt077

[Chacho]

^Пич, не знам дали някой ти чете мненията с тия дяволчета, ма на мен лично ми дразнят очите и пропускам.


Минавам да кажа, че осрахте една що-годе свестна тема. Всеки си има причина да тренира и собствени цели, които гони. Откакто тренирам, винаги е било за здраве и обща кондиция, да постигна дадено нещо в спорта. "Курвичките" и без мускули могат да се свалят. Но въобще не се имам за нещо повече от тези, които тренирам само за външност, пък ако ще и баба си да свалят. В крайна сметка всички блъскаме тежестите. Преди време тука повече се коментираше кое и как, а не защо. И имаше какво да се научи. Няма да е зле да се върнем към по-смислените дискусии.

[nosferatu23]

^Пич, не знам дали някой ти чете мненията с тия дяволчета, ма на мен лично ми дразнят очите и пропускам.


Минавам да кажа, че осрахте една що-годе свестна тема. Всеки си има причина да тренира и собствени цели, които гони. Откакто тренирам, винаги е било за здраве и обща кондиция, да постигна дадено нещо в спорта. "Курвичките" и без мускули могат да се свалят. Но въобще не се имам за нещо повече от тези, които тренирам само за външност, пък ако ще и баба си да свалят. В крайна сметка всички блъскаме тежестите. Преди време тука повече се коментираше кое и как, а не защо. И имаше какво да се научи. Няма да е зле да се върнем към по-смислените дискусии.

Ти не ги четеш :?: А някой покрай теб не хвърля ли друго погледче :?: :smt077 За тази работа има анкета , истината ще ни освободи както са казали маняците :smt077

[tireheb]

колкото сламката с която си пия сока може би

ти сокче със сламка ли пиеш бе, корав
дай по-сериозно, требва яко протеинови шейкове само

[nosferatu23]

ти сокче със сламка ли пиеш бе, корав
дай по-сериозно, требва яко протеинови шейкове само

пия да ;) със сламка , щото като напълня чашата с лед и като почна да пия ми замръзват устните , и плюс това леда остава отгоре и не може да се пие изобщо. и то сокчетата ми са витаминозни , в смисъл прая си ги на фреш от плодове смесено със зеленчуци ;) примерно маняшка комбинация от магданоз и портокали , или ябълка и рукола , КОРАВ :smt023

[klimatronik]

Ако опитваш да компенсираш комплексираш КОМПЕНСИРАШ с фитнес :smt077 ( да напраиш маняшко тяло за кварталните мацки , аве както ти ги наричаш лели с леко наболи СЕКСИ бради и както си ги обичаш :smt077 ) недъзите си които са толкова много, толкова колкото септична яма където са срали две дузини коне и маняшка агитка от педесе кюрда от родния ти град Константинопол :smt077 няма да успееш лек. Да замажеш страха си чрез имидж на самопровъзгласил се италянски мафиот , дон СПЕКоне ТАШАКоне :smt077 също , фейл , пусни си на компа на БИОСА сейф буут опцията , демек да ти работи компа и след посирането :smt077
Между другото вместо да нареждаш нацепените маняци в тая тема , и да постваш снимки на катедра химия , дай да те видим тебе , колко ти е голяма ръката , колкото сламката с която си пия сока може би :smt077 ОПРОВЕРГАЙ МЕ , изненадай ме , покажи че си маняк достоен да те наричам батка , или може би паляк :smt077

Аз тренирам не зарад пичетата , тренирам за друго , ама ти си шматка и няма да разбереш. Пичетата ми се кефят на други раоти , йордек :smt077 Дори и да съм петстин кила като приятелката ти , това пак няма да има значение щото имам мноо тайни жокери , разбра ли спешъл :smt077 Спешъл мен - джентъл мен , джентъл ли си :?: Да.

Всички нацепени батки на които тоя сламкар се изсмя , да му скочат задружно , това е покана от мен :smt077 Аз ще го вържа и вие ще му покажете това което е изпуснал по часовете по химия :smt077 Демек как се праи нишесте от мозъка ти и шоколадов мус с кръвта от носа ти :smt077

Мухахаха не мога да се сдържа заеби , аверката ми стои и не може да спре да се хили как ги измислям :smt077 Вляза ли в пауър , демек да качвам левел, никой не може да ме спре,само смъртта :smt077
ще падна от стола :Д

[lubovvv]

^Пич, не знам дали някой ти чете мненията с тия дяволчета, ма на мен лично ми дразнят очите и пропускам.

тва ме разби :lol:

[marrcandy]

Klimatronik, не знам колко си ограничен,за да си мислиш такива неща. Това че копаш градината не те прави издръжлив. Издръжлив не означава само да имаш сила да цепиш дърва и после да ги подредиш. Ти можеш ли да си наложиш всеки ден да правиш нещо точно по-едно и също време? Можеш ли да си наложиш нещо,и да го спазваш,без да си намираш оправдания като изморен съм или днес не съм на кеф. Ако пушиш,можеш ли да спреш цигарите? Ако пиеш,можеш ли да спреш пиенето? Колко пъти си казвал ,аз трябва да направя еди кво си,и само го отлагаш?
ФИТНЕСА НЕ Е ТОЛКОВА ПРОСТО НЕЩО,КОЛКОТО ВИЕ СИ МИСЛИТЕ. фитнеса те учи на дисциплина,упоритост,търпе ние,издръжливост. Може да те промени тотално. И не говора за хората,който се сещат,че има фитнес 2 месеца преди лятото,защото те са заблудени ,точно колкото теб.
Относно тежестите - извинявай,ама аз съм момиче и вдигам повече отколкото всеки смотан лостаджия,въпреки че това няма никакво значение.
Относно изказването за препаратите - downloadvirus е абсолютно прав. 70 % от успеха се крие в яденето,20 в тренировките и едва 10 в химията и добавките.

И айде да престанете вече с тъпите изказвания. Особено Fisherman,ти да не си царя на планетата, естествено че има и такива който го правят за пичетата,но има и хора който се интересуват от самия спорт. Ти не си човека,който има право да съди хората. Нали се сещаш ,че тези който го правят за пичетата,само се заблуждават,защото повечето са торби с лайна,и са супер смешни и непостоянни.

[cunt]

аз не мога да ви разбера.... за какво толкова блъскате щанги и тъпчете стероиди .... като..... един лостаджия..... с няма - има 25-30 см ръка..... е 3 пъти.... по-силен.... от... културистите....
ЛАФА НА ВЕКА

[cunt]

ммм аз не съм трибоец да тренирам за сила , сила имам в краката , от трен

Тренирам за респектираща масивност и същевременно да съм изцепен на маха и курвичките да полудяват от естетиката.

Хапа е най-лесното нещо от всичко , парите за храна са най-важни + мах трен в залата.
БАТКА ,ти си яко комплексирано човече хахаха. Убеден съм ,че си почнал да тренираш ,щото си бил някъв сдухан олигофрен дето не е имал допир до момиче и са се нацепил малко и си мисли ,че всички момичета ше му лазят в краката буххахаха. Wanker

[klimatronik]

Klimatronik, не знам колко си ограничен,за да си мислиш такива неща. Това че копаш градината не те прави издръжлив. Издръжлив не означава само да имаш сила да цепиш дърва и после да ги подредиш. Ти можеш ли да си наложиш всеки ден да правиш нещо точно по-едно и също време? Можеш ли да си наложиш нещо,и да го спазваш,без да си намираш оправдания като изморен съм или днес не съм на кеф. Ако пушиш,можеш ли да спреш цигарите? Ако пиеш,можеш ли да спреш пиенето? Колко пъти си казвал ,аз трябва да направя еди кво си,и само го отлагаш?
ФИТНЕСА НЕ Е ТОЛКОВА ПРОСТО НЕЩО,КОЛКОТО ВИЕ СИ МИСЛИТЕ. фитнеса те учи на дисциплина,упоритост,търпе ние,издръжливост. Може да те промени тотално. И не говора за хората,който се сещат,че има фитнес 2 месеца преди лятото,защото те са заблудени ,точно колкото теб.
Относно тежестите - извинявай,ама аз съм момиче и вдигам повече отколкото всеки смотан лостаджия,въпреки че това няма никакво значение.
Относно изказването за препаратите - downloadvirus е абсолютно прав. 70 % от успеха се крие в яденето,20 в тренировките и едва 10 в химията и добавките.

И айде да престанете вече с тъпите изказвания. Особено Fisherman,ти да не си царя на планетата, естествено че има и такива който го правят за пичетата,но има и хора който се интересуват от самия спорт. Ти не си човека,който има право да съди хората. Нали се сещаш ,че тези който го правят за пичетата,само се заблуждават,защото повечето са торби с лайна,и са супер смешни и непостоянни.

Ай ся да се върнеш и да прочетеш отново всичките ми коментари? Кво ще кажеш да потърсиш какво съм имал в предвид,че ми писна да обяснявам .
А това ,което каза за всеки лостаджия е пълна глупост. Не знам доколко беше ирония ,но някой път прекалявате с такива изцепки.

[klimatronik]

фитнеса те учи на дисциплина,упоритост,търпе ние,издръжливост. Може да те промени тотално.

Не фитнеса, ами от човека и характера му зависи , дали ще те промени. А фитнесът по-скоро те учи само как да стоиш в залата. Учиш, четеш, хармонизираш се, но изтърваш другите неща от живота,защото се отдаваш само на него..

[klimatronik]

ЛАФА НА ВЕКА

този лаф е съществувал много преди да се родиш ;)

[cunt]

а ти на колко годинки си

[klimatronik]

а ти на колко годинки си

Роден съм в миналия век ;). Лафа не е мой

[cunt]

то оставаше и в тоя век да си роден хахахахха
а лафа НЕ Е ВЕРЕН няма значение на кой е

[klimatronik]

то оставаше и в тоя век да си роден хахахахха
а лафа НЕ Е ВЕРЕН няма значение на кой е

естествено ,че не е верен, ами е шега. Кой би се хванал,че един човек с 25, 30 ръка е по-корав от човек с 40+ см ръка? (без мазнини),въпреки че силата зависи от сцеплението на мускула, а не от обема

[Chacho]

Други трибуни нямате ли? Езък за темата.

[marrcandy]

Не фитнеса, ами от човека и характера му зависи , дали ще те промени. А фитнесът по-скоро те учи само как да стоиш в залата. Учиш, четеш, хармонизираш се, но изтърваш другите неща от живота,защото се отдаваш само на него..

Я кажи какво изпускам от живота? Да мятам салфетки в син сити? Или да си купя рокля за 2 бона за бала? Или единственото ,с което да мога да се похваля,е "ооолеле ако знаеш как се напих вчера" . Или да живея за да изляза вечер и да пия и да пуша. Ми не нищо не изпускам,правила съм подобни глупости и сега се чувствам 308857577 пъти по добре и си чувствам живота по пълноценен.

[klimatronik]

И защо мислиш, че който не ходи на фитнес трябва задължително да пие ,пуши, изтъпява от купони, живее непълноценно и да не е възпитан, издръжлив психически? Нима фитнесът е здравословен живот? Нима като блъскаш щанги и постоянно спазваш някакви диети и хранителни режими за качване на маса, които възпрепятстват на природното ти развитие ,което е заложено още от раждането ти на генна основа в клетката (кодирани и запаметени всички стадии на развитие на организма в различни периоди на живота) - е много полезно и пълноценно за теб? Нима фитнеса е единствения спорт, който те учи на ,, дисциплина,упоритост,търпе ние,издръжливост за живота ?
Нямам нищо против фитнеса, стига да си знаеш мярата. Освен ,ако не смяташ да изкарваш заплата си след това - не трябва да се прекалява с фитнеса?
Може ли,ако може, да те попитам на колко години си? И аз до преди 1 година по същия начин мислих, но аджеба сега малко си промених представата си

[marrcandy]

Като гледам тези на моите години,точно това правят. 18-23 г. аз съм на 19 . Говора за спорта като цяло,не само за фитнеса. Да,аз имам намерението да се занимавам професионално с този спорт. Но говора като цяло,че спорта изгражда тези неща в характера ти,независимо дали го практикуваш за тонус или искаш да е професионално. И кое му е нездравословното,че се храня често,с толкова количества колкото са ми нужни,и ям чиста храна,а не боклуци. Имам постоянно енергия,правя супер силните тренировки,и се чувствам добре в кожата си,и най-важното правя го с кеф.

[klimatronik]

Не е полезно да претоварваш организма си с прекалено хранене ( 6 пъти на ден) с цел ,,надебеляване'' от гледна точка на природното ти развитие, за което обясних.
Погледни щангистите. Знаеш ли какви здравословни проблеми получават след време?
Бодибилдинг ли ? Знаеш ли след години на какво заприличват . Получават се вътрешни увреждания както на сърдечно съдовата система, така и на много други органи.
А пък при химиците става 100 пъти по-зле.

Щом смяташ да се занимаваш професионално и след време в областта на фитнеса - тогава добре.
Обаче повечето млади хора като нас ,просто ходят , струват, вманиачават се и след време ( 30-40 годишна възраст спират всякакви тренировки).
Иначе като цяло за спорта съм напълно съгласен с теб. Всичко си има границите.

[marrcandy]

О аз съм против химията,особено за жените,но всеки си има глава и си решава сам. Добре сигурно с прав,но аз се чувствам добре когато ям по 6 пъти. Верно че така постоянно му създавам работа,ама така се чувствам винаги сита. А за щангистите е вярно това ама аз не правя тяга със сто кила ,че да има за какво да се притеснявам. При клека доста се пазя. Поне на тва се научих да си слагам колан ,защото преди и това не правех.

[nosferatu23]

тва ме разби :lol:

Много ме кефят ГАБРОВКИТЕ , с техните хумористични шеги :smt077 Ден година храни а мухаха :smt077 Моето момиче , за разбиването мога лично да ти покажа как се прави , по галантният начин :smt077

[klimatronik]

Вижте, аз споделям какво е моето мнение . Може и да греша, не съм нито специалист, нито професор, нито имам някакъв дългогодишен опит. Не само фитнесът крие рискове. За всичко се иска глава на раменете и мозък естествено.
Не съм компетентен по въпроса как са нещата при момичета , но от моите наблюдения - мъжете се бъхтим , вдигаме тежко. След няколко години труд вече сериозно трениращите качват бая мускулна маса, каквато по никакъв друг начин не може да се постигне освен с фитнеса. Това не е нормално за по природата . Може да звуча малко смешен, но си е така. Еволюцията ни е създавала милиони години, а фитнеса е измислен на скоро. И това, бодибилдинга , дето ставаш 100 кг, или дори онези билдърските програми , дето започваш вдигаш ненормално мн кг. За мен това не е полезно. Полезно е бягането, планинските преходи, чистия въздух на вън, добрата храна.
Иначе това,че ти е кеф, на всички ни е кеф. много е яко да си гледам как ми се уголемяват мускулите .. ама кеф не е равно на здравослвоно.

[Muaythaifighter]

eй cunt , баш wanker слабичко

Покажи да видя колко си корав , щото няма смисъл да пиша на някфа онлине нинжа с 35 рака.

[DownloadVirus]

Някой път с изграждане на функционалност това е равносилно и на изграждане на размери. Еволюцията все пак явно е създала генетично по-добрите в тази област (черните) и явно и тя играе някаква роля. Все пак това е мускул и трябва да направиш така,че да има защо да расте,а това става със стимул от тренировките. Ако седиш вкъщи той няма причина да расте,не му е нужно,за да оцелява.
Сега рисковете са големи,ама бая зависи..Има много балъци и за това така се говори,я всички да знаеха какво правят да видиш дали щеше така да се говори..Само някой идиот дето е и голям хейтър ще го каже,но сега понеже всеки втори гълта метана като бонбонче от две стинки и хората мислят,че всички трева пасем..

[klimatronik]

Някой път с изграждане на функционалност това е равносилно и на изграждане на размери. Еволюцията все пак явно е създала генетично по-добрите в тази област (черните) и явно и тя играе някаква роля. Все пак това е мускул и трябва да направиш така,че да има защо да расте,а това става със стимул от тренировките. Ако седиш вкъщи той няма причина да расте,не му е нужно,за да оцелява.
Сега рисковете са големи,ама бая зависи..Има много балъци и за това така се говори,я всички да знаеха какво правят да видиш дали щеше така да се говори..Само някой идиот дето е и голям хейтър ще го каже,но сега понеже всеки втори гълта метана като бонбонче от две стинки и хората мислят,че всички трева пасем..


Съгласен . Тялото трябва да си се поддържа по един или друг начин :) . Но без прекаляване.

[DownloadVirus]

Това прекаляване се тълкува по различен начин.. Ето например за бащата прекаляване е това,че спазвам хранителен режим или поне някакво подобие на хранителен режим. Обаче аз това не го приемам така,смятам,че е неразделна част от тренировките ми и върви ръка за ръка.

[klimatronik]

може. различни виждания брат.. аз лично не предпочитам този начин на трен ( качване на килограми, после чистене) и като цяло качването на много мускулна маса, защото вечно не се тренира. Кат станеш на 40-50 години и кво? Проблеми започват.
Тва е нещо кат зеленото. пушиш -става ти готино, а на другия ден - гадно.
Фитнеса - тренираш - готино ти е - организмът ти свиква - идва времето,когато спираш всякакви режими и тнт - започват проблемите. А тези проблеми са по-големи , защото организмът ти е свикнал дълго време на интензивно фитнес натоварване.

[DownloadVirus]

може. различни виждания брат.. аз лично не предпочитам този начин на трен ( качване на килограми, после чистене) и като цяло качването на много мускулна маса, защото вечно не се тренира. Кат станеш на 40-50 години и кво? Проблеми започват.
Тва е нещо кат зеленото. пушиш -става ти готино, а на другия ден - гадно.
Фитнеса - тренираш - готино ти е - организмът ти свиква - идва времето,когато спираш всякакви режими и тнт - започват проблемите. А тези проблеми са по-големи , защото организмът ти е свикнал дълго време на интензивно фитнес натоварване.

Качване на много мускулна маса без химия може да забравиш,а качването на маса с химия рядко става умерено и както трябва. Като станеш на 40-50 зависи от теб,това е талант,талант да ставаш по-здрав,талантът да издържаш на много химия,трябва и опит и акъл,да четеш литература,да пробваш върху себе си всичко. Има всякакви ,има културисти по 45-50 и нагоре години,където клякат с по 180-200 кг още и са здрави кат' бикове,а други,където много се пазят да не тренират на 25-30 и вече проблеми с кръвно,холестерол и не знам си още какво. Ако спреш да тренираш ще се прибереш просто и ще станеш лека по-лека нормален човек,който все по-малко ще му личи,че тренира.

[klimatronik]

Чакай малко . Тези дето на 25-30 имали кръвно, защото се пазили - те пък хич нищо не са тренирали.
Абе може и да си прав... ако искаш да си професионалист , да си отдал живота си.. на фитнеса.. не всеки може и иска това.
Ако искаш да ставаш кулурист , отново се връщаме на зад в темата - ти започваш да се лишаваш от много работи.

[DownloadVirus]

Изброй ми тези неща първо,за да преценя до колко са важни и дали наистина се лишавам от тях..

[klimatronik]

Изброй ми тези неща първо,за да преценя до колко са важни и дали наистина се лишавам от тях..

Докато учиш за фитнеса , учиш по-малко за други неща. За развитието ти. За работата и много др неща.
Лъвчо ти кога стана културист?

[ararat]

Докато учиш за фитнеса , учиш по-малко за други неща. За развитието ти. За работата и много др неща.

Това нещо го повтаряш и повтаряш, и не исках да кажа нещо понеже темата е добра, а последните няколко страници се осра. Какви са тези други неща, я дай някви примери? Да не би да намекваш, че ти спира интелектуалното развитие? Или нещо друго? Истината, е че всичко опира до това кое ти е приоритет и как си разпределяш времето. Тренировки 2 часа на ден (повечето правят и много по-малко), няколко пъти в седмицата няма как да спре житейското ти израстването, а само да го подпомогне. Не съм съгласен и с някои други твои изказвания, но в крайна сметка всичко се свежда до моето мнение срещу твоето, а ме съмнява някой от двамата да си го промени след като прочете 5-6 реда коментар в нета ...

[marrcandy]

Чакай малко . Тези дето на 25-30 имали кръвно, защото се пазили - те пък хич нищо не са тренирали.
Абе може и да си прав... ако искаш да си професионалист , да си отдал живота си.. на фитнеса.. не всеки може и иска това.
Ако искаш да ставаш кулурист , отново се връщаме на зад в темата - ти започваш да се лишаваш от много работи.


И аз не получих тези толкова важни неща,които пропускам от живота.

[marrcandy]

Истината, е че всичко опира до това кое ти е приоритет и как си разпределяш времето.

Ето това е ! Жестоката истина.

[Chacho]

Докато учиш за фитнеса , учиш по-малко за други неща. За развитието ти. За работата и много др неща.
Лъвчо ти кога стана културист?

Човек, ако иска, има време за всичко. Особено ако знае как да учи. Много повече пречи протакването на ежедневните ангажименти.

[XTREME_]

http://i44.tinypic.com/2z4x25h.jpg :roll:

[DownloadVirus]

Докато учиш за фитнеса , учиш по-малко за други неща. За развитието ти. За работата и много др неща.
Лъвчо ти кога стана културист?

Нищо не каза.Кои за тези други неща ,какво за развитието ми ,за работата? Ако не знаеш и пишеш ей така,защото си личи,че е така,кажи 'не знам к'ви ги дрънкам ,сорка" ..

[anonymous708973]

Ако спреш да тренираш ще се прибереш просто и ще станеш лека по-лека нормален човек,който все по-малко ще му личи,че тренира.

Мне, ще се разплуеш. Доказателството са почти всички бивши спортисти.

[Chacho]

Мне, ще се разплуеш. Доказателството са почти всички бивши спортисти.

Не е точно така. Не гледай професионалистите.

[cunt]

Пълни глупости. На мен ми правиха операция преди месец и нещо. Не съм тренирал ,но се храня правилно и отслабнах 3-4 кг за това време. Всичко зависи от това как ще се храниш след като спреш да тренираш. Естествено ,че ако нагъваш джънк фууд по цял ден ще се разплуеш,но храниш ли си се правилно просто ще отстлабнеш малко .

[Chacho]

Пълни глупости. На мен ми правиха операция преди месец и нещо. Не съм тренирал ,но се храня правилно и отслабнах 3-4 кг за това време. Всичко зависи от това как ще се храниш след като спреш да тренираш. Естествено ,че ако нагъваш джънк фууд по цял ден ще се разплуеш,но храниш ли си се правилно просто ще отстлабнеш малко .

Най-вече. И от коя до коя крайност ще отидеш. Може да се сцепиш от ядене и да спреш да тренираш след период на чистене.

[Romero :]]

UPDATE :lol:

http://prikachi.com/images/767/6165767u.jpg

[DownloadVirus]

Ми ще се разплуеш ами като си тъп и си спрял да тренираш,а ядеш по същия начин,къде ще идеш?

[klimatronik]

Вие дрънкате глупости.
Както и да ядеш ,щом спреш да тренираш, се разпльокваш като ЛАЙНО. Гърди, рамо, трапец, гръб -всичко заминава. Остават само най-главните мускули. Така е с всички. Независимо слаби или дебели - се превръщат в мърши.
А пък хората,които нормално си спортуват и ходят на фитнес ,колкото да се поддържат ... и те стават баници, ама не толкова големи , а и не заболяват .

[DownloadVirus]

То ще замине мускулната маса,ама няма да станеш дебел,там беше смисъла ;)



А пък хората,които нормално си спортуват и ходят на фитнес ,колкото да се поддържат ... и те стават баници, ама не толкова големи , а и не заболяват .

Научно доказателство или се самоубиваш :)

[klimatronik]

То ще замине мускулната маса,ама няма да станеш дебел,там беше смисъла ;)



Научно доказателство или се самоубиваш :)
Това е толковаа видно, ама вие не искате да го разберете ,защото живеете в илюзия и ще ви се развали настроението :D
Ей за това,че заминава мускулната маса - и цицките ти овисват кат на онея голите и тлъстите баби дето се пекат на плажа! . Увисва кожата и трябва да си я връзваш за папионка .

[DownloadVirus]

Като сваляш бързо килограми ще увисне,но защо трябва да сваляш бързо ?

[klimatronik]

Като сваляш бързо килограми ще увисне,но защо трябва да сваляш бързо ?

бързо, бавно.... аз баща ми и неговите приятели не ги ли виждам? И всички са били големи спортисти :D
А смятай фитнес феновете стават още по-зле.
Стероидите пък не доживяват да видят внуците си.

[marrcandy]

Ами това че баща ти е тъп и не мисли не значи че всички сме като него. А като те гледам тебе и мислите ти вече започваш да ме отегчаваш. Ти знаеш ли,че стероидите са лекарства? Не можеш ли да прочетеш малко инфо преди да дрънкаш простотии. То от всичко се умира,щом не го използваш както трябва. Знаеш ли че можеш да умреш и от витамин C? И от аспирин? Не го знаеш нали,защото четеш само това,което се дрънка по медиите.
Айде сега да ни спестиш простотиите си и да спреш да пишеш.

[klimatronik]

хахаххахах Лекувайте се хахахах

[klimatronik]

Като ви погълне работата след време, ще ви видя колко ще спортувате на 50 години ахаххаа

[Fisherman]

Ако опитваш да компенсираш комплексираш КОМПЕНСИРАШ с фитнес :smt077 ( да напраиш маняшко тяло за кварталните мацки , аве както ти ги наричаш лели с леко наболи СЕКСИ бради и както си ги обичаш :smt077 ) недъзите си които са толкова много, толкова колкото септична яма където са срали две дузини коне и маняшка агитка от педесе кюрда от родния ти град Константинопол :smt077 няма да успееш лек. Да замажеш страха си чрез имидж на самопровъзгласил се италянски мафиот , дон СПЕКоне ТАШАКоне :smt077 също , фейл , пусни си на компа на БИОСА сейф буут опцията , демек да ти работи компа и след посирането :smt077
Между другото вместо да нареждаш нацепените маняци в тая тема , и да постваш снимки на катедра химия , дай да те видим тебе , колко ти е голяма ръката , колкото сламката с която си пия сока може би :smt077 ОПРОВЕРГАЙ МЕ , изненадай ме , покажи че си маняк достоен да те наричам батка , или може би паляк :smt077

Аз тренирам не зарад пичетата , тренирам за друго , ама ти си шматка и няма да разбереш. Пичетата ми се кефят на други раоти , йордек :smt077 Дори и да съм петстин кила като приятелката ти , това пак няма да има значение щото имам мноо тайни жокери , разбра ли спешъл :smt077 Спешъл мен - джентъл мен , джентъл ли си :?: Да.

Всички нацепени батки на които тоя сламкар се изсмя , да му скочат задружно , това е покана от мен :smt077 Аз ще го вържа и вие ще му покажете това което е изпуснал по часовете по химия :smt077 Демек как се праи нишесте от мозъка ти и шоколадов мус с кръвта от носа ти :smt077

Мухахаха не мога да се сдържа заеби , аверката ми стои и не може да спре да се хили как ги измислям :smt077 Вляза ли в пауър , демек да качвам левел, никой не може да ме спре,само смъртта :smt077

мене на тема фитнес няма как да бутнеш,пекар на тухли

ръката ми е 37 само от лостове,в момента упражнявам фул планш пуш ъп и редица други гимнастически простотии,ще ставам нацепена жилка заеби ти,снимка ще пусна след 10 години,защото нещата без фитнес и добавки стават бавно =)

[DownloadVirus]

снимка ще пусна след 10 години,защото нещата без фитнес и добавки стават бавно =)

А без акъл и грамотност на темата почти никога :))

[Fisherman]

А без акъл и грамотност на темата почти никога :))

намекваш ми,че съм неграмотен ли?Не е проблем,щом резултати има,неграмотност е използването на добавки

[DownloadVirus]

Неграмотност го тълкувай като незнание :)) Ти с тези гимнастически там циркови нещица ако целиш визия можеш да си умреш чакайки.

[klimatronik]

мене на тема фитнес няма как да бутнеш,пекар на тухли

ръката ми е 37 само от лостове,в момента упражнявам фул планш пуш ъп и редица други гимнастически простотии,ще ставам нацепена жилка заеби ти,снимка ще пусна след 10 години,защото нещата без фитнес и добавки стават бавно =)

А колко си висок и колко кг си? Щот и баба ми има 37 см ръка 8-)
Интересно само от лостове ли? Значи ще можеш да се набереш с мен поне 5 пъти? ( 65кг съм)

[Fisherman]

1.75 съм висок

[lubovvv]

Много ме кефят ГАБРОВКИТЕ , с техните хумористични шеги :smt077 Ден година храни а мухаха :smt077 Моето момиче , за разбиването мога лично да ти покажа как се прави , по галантният начин :smt077

туй свалка лий

[nosferatu23]

туй свалка лий

Искаш свалка отправена и към теб ли :smt077

[innaaa]

Повечето от критикуващите не са стъпвали в фитнес(спортували), но разбира се трябва да критикуваме и все пак ''гроздето е кисело''.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/431961_158566847646178_604033321_n.jpg стараем се :)

[klimatronik]

Повечето от критикуващите не са стъпвали в фитнес(спортували), но разбира се трябва да критикуваме и все пак ''гроздето е кисело''.
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/431961_158566847646178_604033321_n.jpg стараем се :)
Дай пример кой, какво критикува. :Д

[hamilcar]

Тъй като на мен лично не ми харесва на една страница да има по една снимка ще затворя тази тема. В новата се надявам да не се продължава в същият дух.