Пробвал съм не само цигари, ами и неща, които не може просто да ви ги побере главата и ХИЧ НЕ МЕ КЕФИ и всеки ако се замисли какво му влиза в стомаха би трябвало да се позамисли малко (става въпрос за състава на една цигара) и после ако ми кажете...... ами примерно по 1 бира на 2 дни е полезно, даже на ден, та предпочитам вместо половин кутия Средец на ден да си пия по една бира..... по-здравословно е пък и има по-голям смисъл!

П.П. А от научна гледна точка метода със спортуването има някаква обмяна на хормони, която потиска желанието за пушене и точно това е много добър метод за отказване на цигарите. Е,все пак говорим за СПОРТУВАНЕ, не разходка вечер с кучето...