vijte edinstveniqt nachin e nikakvi ocvetiteli , vaglehidrati (gazirani ne6ta ) nikvi : colichki , pepsi , sprait , fanta , pun6ove , ret bul , biri , kafeta ...... (vsi4ko svarzano s ocvetiteli i vaglehidrati az sa tineidjar i iskam da vi kaja 4e tova ne e polezno za izrastvaneto na edno dete . iskam da vi kaja ako pu6ite i iskate da otslabnete nqmate 6ans cigarite vi vredat i ot tqh se debelee ! tova naistian e vqrno ne samo sa vredni no i ot tqh se debele prosto si kajete na cigarite i 6te ste po dobre . Mnogo ot tineidjarite pu6at koeto ne e polezno be hora sprete gi tiq vredni ne6ta vredite si izklu4itelno mn . sled kato re6ite da sprete cigarite idete malko nqkade na po4ivka v balkana za svej i 4ist vazduh hranete se s polezni hrani eto vi edin rejim :
SUTRIN : filiq s medec i 4a6a prqsno mlqko
OBQT : supa ot pile s salatka ot marula i krastavica
SLEDOBET : nekaf plod
VE4ERQ : ne6to po leko kato nqkoq stara recepta na baba s zelen4uci i salata s domat