Moderated: Как да отслабна с 10кг. за 1 месец и половина?

едни нови десертчета на Милки Уей май бяха, които са ниско-калорични, а наистина са много вкусни

Я по подробно ако може?

[FlowerinesS]

А тва милки уей съм го яла..едното е червено(с ягода) а другото е синьо(не знам с кво беше..)Аз съм пробвала тва с ягодите..ама не ми хареса особено На мен като ми се прияде нещо сладко си хапвам обикновени бисквитки ,пълнозърнести или захаринки май бяха..зависи кво има вкъщи

[PRECIOUS^f]

Za tazi dieta 6te ti trqbva mnogo volq Samo plodove i zelen4yci Zabravq6 za vsi4ko drygo i bez "kra6kane",t.e. 2 dena plodove i zelen4yci i aide ve4erta samo malka hapka ne6to drygo,tova zna4i krai na dietata Trqbva postoqnstvo

[ban4eto]

10000000000000000x za savetite ama mn
izkl da hodq pri emilova
1 vo 6tot tam odqt 100 kg jeni az prpsto sum 55 i jelaq da stane are pone 50 160 sum visoka ne6to dieta tva iskah vi de ma pratihte vse pak sun na 13 godini

[kami_345]

Fitnes, fitnes i samo fitnes!!!Ne previ6avai pove4e ot 400 kalorii na den.Ne prekalqvai s hranata!!!Ne qj meso s hlqb zaedno.Vuob6te ne qj hlqb.Bez purjeno.Nikouv 6okolad i gazirani napitki! E s tva ako ne otslabne6..............!))

[х]

Fitnes, fitnes i samo fitnes!!!Ne previ6avai pove4e ot 400 kalorii na den.Ne prekalqvai s hranata!!!Ne qj meso s hlqb zaedno.Vuob6te ne qj hlqb.Bez purjeno.Nikouv 6okolad i gazirani napitki! E s tva ako ne otslabne6..............!))

ti dobre li si? 400 kalorii sa edno paket4e soleti! to momi4eto na vtoriq den 6te po4ne da pripada!

a po temata, i az t1i kato tebe gore-dolu tolkova trqbva da svalq, ama pusta i volq, vse q nqma...
1 den izd1rjam i ve4erta se nat1pkvam...

[chestra_f]

Fitnes, fitnes i samo fitnes!!!Ne previ6avai pove4e ot 400 kalorii na den.Ne prekalqvai s hranata!!!Ne qj meso s hlqb zaedno.Vuob6te ne qj hlqb.Bez purjeno.Nikouv 6okolad i gazirani napitki! E s tva ako ne otslabne6..............!))

ti dobre li si? 400 kalorii sa edno paket4e soleti! to momi4eto na vtoriq den 6te po4ne da pripada!

a po temata, i az t1i kato tebe gore-dolu tolkova trqbva da svalq, ama pusta i volq, vse q nqma...
1 den izd1rjam i ve4erta se nat1pkvam...

da naistina tq 6te se katalqsa nqkude

[strange__]

Абе приеми го..за един месец няма ЕФИКАСЕН и ТРАЕН начин,чрез който да свалиш 10кг.Аз говотих с един фр и той ми каза,че ше ми трябва поне месец и нещо,за да сваля 2-3 кг....тоест дай си малко повечко време

[monitto]

MiI azz...proah da sedq bezz hlqb i sladko i purjeno...samo na plodove,zelen4uci...riba..moje i qica ....supi takiva po-zdrvoslovni hrani vsu6tnost be6e malko trudno no naistina se slabei A i est sport.....abe sporta i glada sa mu maikata ..uspehh

[galu6a]

90 дневна късмет

[sunshine955]

бягане,скачане на въже
яж повече плодове и пий много вода

[StreetFame]

За к'во вдигате теми от преди 3-4 години?

[sunshine955]

za 1 i polovina kakvo.. dni,meseci,godini ?

в заглавието е написано МЕСЕЦ и половина .. ама няма кой да чете

[Sissy90]

za 1 i polovina kakvo.. dni,meseci,godini ?

в заглавието е написано МЕСЕЦ и половина .. ама няма кой да чете

Отдавна й е изтекла давността на тази тема, не е лошо и дата да поглеждате

[sunshine955]

za 1 i polovina kakvo.. dni,meseci,godini ?

в заглавието е написано МЕСЕЦ и половина .. ама няма кой да чете

Отдавна й е изтекла давността на тази тема, не е лошо и дата да поглеждате

да погледнах дата видях че е от 19 януари но не видях годината