znachi az sam momi4e na 16 i sam kam 60 kilograma mislq 4e e mnojko za moqta vuzrast iskam mnogooo da otslabna no kajete mi koi e nai efiksniq i barz na4in po koito moga da otslabna??pone do 2 sedmici ako moje i za po malko ako trqbva samo na voda 6te karam samo da ima efekt ......a dali hap4etata za otslabvane 6te imat efekt ?

Moderated by ^npocTo^a3^f^
Точки 1 и 7 от правилника!
Благодаря!