Цитирай Първоначално написано от Qgodka_
За да си стегнеш гръдния мускул и съответно да имаш хубави гърди прави лицеви опори[/b][/i][/color]
Циците са мазнини,не мускули!И по 1000 опори да правиш,нищо няма да стане.