164/52 kg?abe mila mi tegloto ti e savsem normalno!4ak tolkova li si debela,tv a e nevuzmojno!za da otslabne6 se dviji pove4e,pravi si i uprajneniq vku6ti,pri vazmojnost pose6tavai fitnes zali.ograni4avai se ot 6okoladovite ne6ta i ot 4ipsovete,za6toto te imat mnogo kalorii.preporu4vam ti da qde6 po 4esto i po malko.sled 8 ve4erta ne qj,za6toto pri spaneto se izgarqt malko kalorii i hranata se natrupva pod formata na maznini.ako vse pak ogladnee6 hapni plod ili izpii edna 4a6a sok.su6to taka ti preporu4vam predi qdene da pie6 po edna lujica qbulkov ocet,toi su6to pomaga za otslabvaneto.USPEH!