ot kakva hrana nadebelqvate ?

[i'm so excited!]

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

Аз имам друга тактика за тия дето уж не дебелеят. 3 пъти дневно между храненията и един път преди лягане 300мл мляко+40гр захар+1 банан+30гр сметана.

ще го пробвам и после ще кажа какво се е получило.
мерси за съвета

[TraPPed]

Taka da vi svetna,qde se hrana koqto da zadovolqva glada-demek da e golqma kato koli4estvo,no da e bedna na vuglehidrati i dr. takiva raboti.Az pone za 3 meseca svalih traino 12kg-Traino,no ne ot syeta a za6toto sportuvam i trqbva6e da vlezna v kategoriq.

[Пепи Пекторалиса]

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

Аз имам друга тактика за тия дето уж не дебелеят. 3 пъти дневно между храненията и един път преди лягане 300мл мляко+40гр захар+1 банан+30гр сметана.

ще го пробвам и после ще кажа какво се е получило.
мерси за съвета

Нали знаеш, че трябва постоянство 2-3 месеца и тогав ще идват резултатите. За по-здравословно махни използвай мед вместо захар.

[Silverfang]

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

По принцип ям много пове4е от тва! и пак не дебелея!
КВОТИ И ДА ЯМ НИКОГА НЯМА ДА НАДЕБЕЛЕЯ!

[jeditte]

...

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

hah miiii ne sum zabelqzala ot kakvo nadebelqvam.... to ot vsi4ko si se napulnqva taka 4e..

[tequila]

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

Аз имам друга тактика за тия дето уж не дебелеят. 3 пъти дневно между храненията и един път преди лягане 300мл мляко+40гр захар+1 банан+30гр сметана.

ще го пробвам и после ще кажа какво се е получило.
мерси за съвета

тва е щото си тъп .нищо друго не може да направи освен да се разболее.а ти пък що му се връзваш на идиотщините. не виждаш ли къв е капут?