Един въпрос !!! Помогнете ми !!!

[Cambodja]

Здравейте ! Един въпрос ми притеснява от скоро време и сега най-после реших да Ви пиша и да Ви попитам. Значи започнах от един месец да правя упражнения за стягане (тичане, коремни преси и други такива упражнеине) та искам да Ви питам дали не е редно по време на цикъл да ги правя защото ми казаха че не било хубаво. Моля Ви помогнете ми !!!

[HopeLesss]

Според мен си ги прави, но го карай по-леко, не се пренатоварвай точно тогава

[Lorraine]

мхм съгласна съм

[lo6a_karma]

по време на цикал недеи ги пражи не бива тогава е времето за пве4е лежене

[Cambodja]

Щом казвате няма да ги правя айдеее от мен да мине

am mila 6te ti spodelq 4e na edna moq friendka baba i e bila sportistka i poradi mnogoto uprajneniq cikula i e bil samo po 1 do 2 dena su6to iskam da ti kaja da se posuvetva6 sus specialist (: a li4noto mi mnenie e 4e moje6 da si gi pravi6 no za da ne se opleska6 si gi pravi v ku6ti dano da sum ti pomognala skupa