Uprajneniq za stqgane na gurdite s dumbeli

[az1]

Taka purvo da kaja momiche sum,molq vi pomognete mi,kajete nqkakvi uprajneniq koito moga da pravq v kushti s dumbeli,za da si setgna gornite grudni muskuli i da mi se stegne biustut

Moderated by ^npocTo^a3^f^
1 точка от правилника!

[[Lucifer]]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=71796 виж това
http://www.bb-team.org/exercise/000059.php това
и това http://www.bb-team.org/exercise/000056.php вършат екстра работа ама трябва време и постоянство

blagodarq