Спрял ли ми е растежа ?

[171см]

Здравейте , аз съм на 16 години и 1 месец а съм висок 171 см (68кг). Баща ми не е висок (176) та взех напоследък да се притеснявам че от лятото на 2006 (приблизително 7 месеца) до сега съм порастнал само с 1 см а преди растях много повече.Много искам да не съм спрял със растежа, но така излиза аз съм най-нисък в класа ми от всички момчета и искам да стигна до 180см. Та въпроса ми е спрял ли ми е растежа ? Имам ли още да раста , и ще успея ли да стигна до 180 Много се надявам да не си остана такъв нисък

[XePouH]

баскет,волей и витамини

[even_in_death]

Еми щом си на 16 тепърва ще растеш още и още според мен.... но зависи от мн фактори...чувала съм че ако искаш да пораснеш още трябва да тренираш нещо от рода на баскет или болейбол..

Освен това ако пушиш откажи цигарите ... те също забавят растежа!

[171 см]

Не пуша до сега може би съм изпушил 3-4 цигари през целия си живот не ми харесва и не ме пристрастява.Преди съм тренирал плуване , мислите ли че може да помогне ако пак се захвана , защото във волейбола и баскетбола не съм много добър чак и да тренирам.

[Lorraine]

viso4inata ti si e mn dobre!

[XePouH]

ами ако искаш да пораснеш трябва да ги тренираш да си виждал волейболист или баскетболист под 180?

[Pa3Jlu4Ha]

Преди време в един вестник бях чела статия в която имаше разни упражнения за ускоряване на растежа, но за съжаление не я пазя и почти не помня както точно пишеше. Беше свързано с разни протягания ситрин като се събудиш се изтягаш много яко няколко пъти, после ставаш заплиташ си пръстите един между друг, обръщаш ги с длани към тавана и пак опъваш нагоре.. разни такива! Не зная обаче колко има ефект от това ...
Взимаи витамини .. те помагат.
А също и спорта
Успех :P

[171см]

Мерси за съветите , имам разтворими витамини но ги пия рядко , дано те помогнат да дръпна малко.Плуването дали ще помогне ?

[DeVoi4eTo]

ми аз от опит знам че плуването помага за мн неща и едно от тях е растежа....жалко че и аз се отказах и си останах нисичка ама не ми трябва и повече де...така че щом имаш желание ходи на плуване но наистина ще усетиш драстична промяна ако се захванеш с БАСКЕТ

[XePouH]

ем запиши се на спорт в който се скача

[koalka]

Дам, например волейбол...или баскетбол.