правите ли коремни преси докато сте в цикъл?

[strange__]

По принцип имам сравнително безболезнен цикъл и затова си правя не само коремните,но и всички други упражнения,дори и когато ми дойде Пробвай,то си е индивидуално-ако усетиш някакъв дискомфорт,ще спреш веднага и вече ще знаеш

[miss^sixty^style]

докато ги правиш слагаш нощна оуейс ултра и си наред жсъщност е полезно защото чрез натиска по барзо изхварляш кравта и следователно по барзо ти сваршва

[AnIcHkAtA]

Не правя коремни преси ама мисля че изобщо не пречи да си ги правиш винаги дори и през тая конфузна седмица!

[KPuBA_4yTyPA]

ВСЕ ЕДНО АЗ ДА ПРАВА КОРЕМНИ ПРЕСИ ДОКАТО СА ПРАЗНЯ

[GLeZoRanA]

Ахаха не се излагай....ако не правиш коремни преси когато си неразположена дай да отложим световното по художествана гимнастика,че някоя гимнастичка може да е в цикъл.Не мисля е това има някакво значение...аз си тренирам и когато съм неразположена!

[sexY_mackA90]

Правя естественно...А и съм гимнастичка така че да искам или не 4 пъти в седмицата трябва да ходя на тренировки Но ако имаш някви коремни болки недей да правиш..