Щом ти е толкова натоварено и не можеш да спазваш некви строги диети ти препоръчвам просто да се храниш здравословно.Не яж мазни неща, такива дето съдържат много въглехидрати, хамбурегри, дюнери...пици, пий повечко вода.Ходи на фитнес поне 2 пъти в седмицата.Когато се храниш яж бавно и на малки хапки, дъвчи повече! Плодовете и зеленчуците много ще ти помогнат.За закуска може да си вземеш "Фитнес" и ако го ядеш с нарязани плодове, ще ти е по-вкусно(да кажем ябълки и банани).