Лесни стъпки за постигане на нежна,гладка кожа и изравнен тен! :)

[fizzyg]

Здравейте!
Ще ви предложа няколко стъпки за кожа,която ще заобичате,без да се ухарчвате много!
Информацията я знам от личен опит,но и от интернет.Приятно четене!
1.ВОДАТА!- Хидратацията на кожата има главната роля! Не забравяйте никога водата,избягвайте безалкохолните и по възможност ги заместете с водата.

2.Следващият много важен фактор са ВИТАМИНИТЕ-Кожата се нуждае от витамини,за да бъди винаги свежа.
Може да си ги набавите чрез плодове и зеленчуци,но ако искате да се улесните,идете до аптеката и си купете витамини.Бих ви препоръчала вит.А,бирена мая(също оказваща влияние в/у косата и ноктите) или др. витамини по ваш избор.

3.Ежедневдното почистване на лице е много важно.За целта може да използвате гел,маска за лице/ексфолиант,тоник за лице.Всичко зависи от типа кожа,който имате.

4.Бихте направили голяма услуга на кожата си,ако използвате масло ( бадемовото или пшеничното е страхотен избор ) и вечер мажете в зоната около очите Това би помогнало за премахването на тъмните кръгове,какво и ужасните торбички,но трябва да нанасяте или с клечица за уши,или с безименния пръст(защото той е най-малко подвижен,а кожата около очите е СВРЪХ нежна).

5.Поне 1-нъж седмично си правете маска за лице с мед,белтък,зехтин / или маслото за лице,което по-горе споменах.

6.Използвайте вазелин за лице,както през зимата,така и през другите сезони.Вазелинът е прочут с лечебната си сила от векове.
Може да поставяте вазелина,преди кремчето си,на сухите области от лицето.

Сега бих ви препоръчала и нещо за миглите.-Вечер,преди сън,намажете тънък слой от вазелина си,по линията на миглите.Така миглите се подхранват и хидратирват.Вазелинът въздейства на ''растежа'' на миглите,така че след ползване на вазелина с такава цел,ще се събудите с малко по-дълги и много меки,здрави видимо мигли.

Ако имате някакви други въпроси,свързани с лицето,питайте.Ще помогна с каквото мога

[NewYork_girl]

Здравейте!
Ще ви предложа няколко стъпки за кожа,която ще заобичате,без да се ухарчвате много!
Информацията я знам от личен опит,но и от интернет.Приятно четене!
1.ВОДАТА!- Хидратацията на кожата има главната роля! Не забравяйте никога водата,избягвайте безалкохолните и по възможност ги заместете с водата.

2.Следващият много важен фактор са ВИТАМИНИТЕ-Кожата се нуждае от витамини,за да бъди винаги свежа.
Може да си ги набавите чрес плодове и зеленчуци,но ако искате да се улесните,идете до аптеката и си купете витамини.Бих ви препоръчала вит.А,бирена мая(също оказваща влияние в/у косата и ноктите) или др. витамини по ваш избор.

3.Ежедневдното почистване на лице е много важно.За целта може да използвате гел,маска за лице/ексфолиант,тоник за лице.

4.Бихте направили голяма услуга на кожата си,ако използвате масло ( бадемовото или пшеничното е страхотен избор ) и вечер мажете в зоната около очите Това би помогнало за премахването на тъмните кръгове,какво и ужасните торбички,но трябва да нанасяте или с клечица за уши,или с безименния пръст(защото той е най-малко подвижен,а кожата около очите е СВРЪХ нежна).

5.Поне 1-нъж седмично си правете маска за лице с мед,белтък,зехтин / или маслото за лице,което по-горе споменах.

6.Използвайте вазелин за лице,както през зимата,така и през другите сезони.Вазелинът е прочут с лечебната си сила от векове.
Може да поставяте вазелина,преди кремчето си,на сухите области от лицето,но ако решите,може и на цялото лице.

Ако имате някакви други въпроси,свързани с лицето,питайте.Ще помогна с каквото мога

Това наистина е много полезно!БРАВО!

[fizzyg]

Благодаря! Радвам се,че съм ти помогнала.
Сега малко го промених,сложих информация за постигане на здрави мигли

[bloodyF]

вие добре ли сте?
1.за водата съм съгласна ,че трябва да се пие повече, но това е като цяло по-здравословно хранене-без мазно,пържено,сладко,тесте� �о и т.н.
или поне да са ограничени
2. яжте пресни плодове и зеленчуци, месо и млечни продукти, не пийте измислени витамини и особено бирена мая , която не е полезна да се пие срещу пъпки и такива разни, най-малкото се качват кг от нея
3.подходящи продукти за съответния тип кожа
4.надали бадемовото масло ще ви махне торбичките, по-скоро коректор за през деня
5.тия маски не са хубави, защото меда е силно алергичен и може да се обринат 5 пъти повече..по-скоро някакви готови или с плодове, които предварително сте проучили дали са подходящи за кожата ви
6.вазелин-НИКОГА
омазнява и ще имате много повече черни точки и разни такива обриви, засилено акне и отделящ се себум
слагайте целогодишно крем със слънцезащитен фактор подходящ за типа ви кожа...

[BarcaGirl17]

Интересна и полезна тема. БРАВО на авторката.

[fizzyg]

Ами не знам,но на моята кожа това действа перфектно..
Просто има момичета,които искат да заместят фон дю тена с нещо,което щади кожата им.А пък и бадемовото масло ПОМАГА за премахване на кръговете,няма място за сравнение с коректора,с който се мажем,за да ни замяза на хора..За вазелина оточних,че на сухите места се слага,но..както и да е,не мисля,че сайта е място за драми..Съжалявам,че не ти е харесала..Здраве да е

[fizzyg]

Интересна и полезна тема. БРАВО на авторката.

Благодаря ти!

[strawberry88]

Полезна тема,браво!Само да допълня,че спортуването също е хубаво за кожата.

[fizzyg]

Полезна тема,браво!Само да допълня,че спортуването също е хубаво за кожата.

Благодаря и за допълнението! Който има други идеи нека споделя!Ще се радваме да ги чуем

[kalpazanka]

Вазелинът не е ли комедогенен?!

[fizzyg]

Вазелинът не е ли комедогенен?!

Ако е медицински и антибактериален,не.При поставяне на сухите места от кожата,той я хидратира.На по-мазна кожа,трябва да се слага много тънък слой.

[fizzyg]

За хората с проблемна кожа е добре да не ядат тестяно и шоколад и да не пият горещи напитки(освен чая,разбира се).
Каза го дерматоложката на една моя приятелка и наистина,ако ги избягвате ще видите ефект..трудно е да не ядеш шоколад или пък да не пиеш мляко с какао или кафенце,но все пак..

[Rebirthing]

Вазелинът не е ли комедогенен?!

Освен, че е комедогенен също така е и петролен дериват. Не бих го сложила на устните си, камоли на лицето...

За витамините хубаво, но нищо не може да замести пълноценното хранене. Плюс това, малко са качествените витамини на пазара.
Ексфолианта не е хубаво да се ползва ежедневно, а хората със суха кожа могат да пропуснат тоника.
Черен шоколад може да се яде, при него не виждам къде е проблема ?!

[strawberry88]

^Би ли казала някои качествени витамини?

[Dagichka]

хубава тема, само да вметна от личен опит - от 30 дни не съм пипнала сладко, спрях тестеното, газираното и тн. и започнаха да ми излизат двойно повече пъпки ;ххх дори днес видях нова ГНОЙНА и то на бюста.. просто не знам вече какво да правя

[cheburashka]

^дерматолог

[Rebirthing]

^Би ли казала някои качествени витамини?

Аз ползвам на Now Foods. Хубаво е витамините да са с GMP сертификат. Избягвай Centrum, ужасни са. Nature's Way имат качествени витамини и добавки.

[strawberry88]

^Аз точно Centrum мислех да си купувам.
Благодаря.

[Glam0rous]

Това с храните, от които излизат пъпки не са ли пълни глупости? Особено акнето, за което причинител са хормони...Защо тогава като минеш 18-20 години и пак си ядеш същото край с пъпките. А пиенето на топло каква връзка има??? Топлата течност ли? В тоя ред на мисли и супа не трябва да се яде.

[Rebirthing]

Много хора които са доста над 18-20 страдат от акне...Храните също влияят на хормоните, някои косвено, други пряко, особено млякото, смята се за един от причинителите на акне.

[lqlq89]

Страхотна тема, ще я следя!

[strawberry88]

Nature's Way имат качествени витамини и добавки.

Кои по-точно да си взема?Има толкова много???
Искам за кожата най-вече...имам проблемна кожа.

[fizzyg]

^За проблемна кожа, дерматолог препоръчвам с 2те си ръце! Иначе витаминките си ги вземи,но по-добре вместо да си избираш ти лечението се съветвай с дерматолог

[strawberry88]

^Купих си бирена мая днес...преди или след хранене се пие???

[fizzyg]

Аз пия сутрин на гладно..не знам дали така трябва,но много добре действа!
По колко хапчета мислиш да пиеш?