Moderated: Как да махна тлъстините по гърдите?

**the-end** · 04-01-2007, 19:42

Здравейте аз съм МОМЧЕ на 13 години и имам твърде много тлъстини по гърдите . Някой може ли да ми каже как да ги махна (дали има упражнения специално за тях, дали трябва цялостно отслабване или вобще как да ги махна) ..!!!

Moderated by ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!

**ThePainIsReaL** · 04-01-2007, 20:29

Отслабване .. и после малко упражнения в зала за стягане..
ама като гледам си малък, може би някакъв спорт..
Чесно казано един фр имаше подобен проблем. Но свали 10 кг и после се записа на фитнес, сега тялото му е бон-бон. Като започна да се занимава сериозно с това беше на 13 и половина. До 15-16 си година направи чудесно тяло ..
нз как ще се получи при теб.

**SladkataVoleybolistka** · 04-02-2007, 05:11

Подкрепям ThePainIsReaL първо трябва да отслабнеш и после вече можеш да се запишеш на някакъв спорт,за да заякнеш!!!!

**Lorraine** · 04-02-2007, 16:01

И аз съм съгласна,трябва да отслабнеш и после да правиш упражнения за стягане.

**[Lucifer]** · 04-02-2007, 17:43

trydno stava no da sus zala i ti4ane i dieta

drugiq variant e s liposykciq

**koalka** · 04-02-2007, 19:06

Ами, най-добре кардио и НВД.

**^t_a_n_i_a^** · 04-04-2007, 13:43

Трябва да отслабнеш ,а след това за стягане малко фитнес

**theEXPLOITED** · 04-04-2007, 14:17

fitnes mu e maikata

Тема: Moderated: Как да махна тлъстините по гърдите?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Moderated: Как да махна тлъстините по гърдите?

Правила за публикуване