Помогнете ми,моля ви!

[Ниго]

Яйцата са много калорични,изключи ги от менюто си.

Това не е вярно донякъде.Ако яде само белтъци няма проблем, те не са.То и без това жълтъците не са много полезни.

Моля те коригирай си поста. Много са полезни даже. Съдържат доста Омега 3 и омега 6 киселини, совен това в жълтъка има толкова протеин, колкото и в белтъка. Освен това не вдигат холестерола. А конусмацията на наситени мазнини уголямава обема на молекулите на HDL и LDL молекулите на холетесрола, като така окисляват по-трудно и намаляват риска от инфаркт.

От говорене на изуст няй-много да докарате болест на някого!