- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Диета японско чудо
Ето я:
1 -ви ден
Закуска - горчиво кафе
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче месо, салата с лимон
2-ри ден
Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко
3-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - зеленчуци , плодове
Вечеря - две твърдо сварени яйца
4-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата
5-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - риба печена с домат
Вечеря - прескача се
6-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - две големи парчета пилешко месо
Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков
7-ми ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - парче месо, плод
Вечеря - по желание
Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма. През втората седмица ? с по
500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират
сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се
повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета
гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Тези които не могат да издържат когато огладнеят
много да си хапнат един плод или зеленчук.
Пробвала ли си я,действа ли?
Аз сЪм кУкЛиЧкаТа,кояТо нЕ моЖеш дА сВалИш!Аз сЪм пЕрФекТнаТа,с коЯт0 дрУгиТе Ще сРавНиШ! ТвоЯта МаЦка оТ мЕн тЕ пАзИ,щ0т оТ заВисТ в КраКаТа мИ лАзИ!
Тази диета съм я спазвала, но в това отношение бях доста заблудена.Диетата е непосилно трудно, то вижте само колко малко храна има.Закуската е най-важното от всички яденета, а тук липсва.Пише, че отслабваш 7 килограма за една седмица, но...това е мираж, а и хич не е полезно.Да не говорим после как си връщаш незабавно килограмите, така че никакъв смисъл няма.
да се подложиш на диета не значи да гладуваш
pravilno =D> syglasna sym s teb Koito iska da otslabne da si qde redovno no v umereno koli4estvo pak ima efektПървоначално написано от Allthatshewant
Ако искаш да се почувстваш богат,преброй онези твои неща,които не си купил с пари!
Абсолютно, и чувството е ужасно.Няма смисъл да се подлагаш на такова мъчение, защото след това пак си връщаш килограмите.Първоначално написано от dinosaur
Пробвах я.Издържах само три дни , но резултата беше -2кг.
znam dr. dieta no v momenta ne si q spomnqm inache ot neq za 1 sedmica se svalqt 8-10 kilograma i ne e chak tolkova stroga pone kato q probvah mi haresa mnogo zashtoto qdesh po 5 pyti na den i se uchudih kak otslabnah s 8 kila kato postoqnno se typkah xxixix
хммм диетата наистина не е толкова лоша ..да има голям глад ! вярно е .. но пък от 5-7 килограма на седмица е доста добра оферта ..и след тва ако нали не искаш да си ги вращаш просто почваш вид разделно хранене ли нз как се нарича ....
Don`t tell me what to do and who the fuck are you?!..Don`t tell me how to live or what the fuck to wear..I`ve got my own idea ....And I don`t give a care....