как да стана по-висок ?

[AngliskiqtKostumar]

значи на 18 години съм,.. след 2 месеца правя 19,.. висок съм 172,....

л-глутамин,л-аргинин,рибено масло - тези работи какво представляват, как действат на организма и трябва ли редом с тях да се тренира и какво,... колко струват и от къде мога да си ги взема - от аптеката или от магазин за фитнес работи ???

Ми нормално има начин но не става за хората които излизат или са излезнали от пубертедт.

[Horrificus]

Остави тия работи със спорта, ако наистина искаш да пораснеш ти трябват пари - отиваш при личния да ти даде "разрешиотелно" за растежен хормон. Той би трябвало да ти обясни как се слага, но ти гарантирам, че ще пораснеш в зависимост колко цикъла направиш - средно с около 10-15сантиметра можеш да наддадеш. Виж в интернет за повече информация за растежен хормон. Мисля, че е доста скъп...

[sapphire5]

както и други казаха... баскетбол, волей.... доста се 'расте' от тях

[svetli961]

Zdraveite az sum mom4e na 15 godini i sum 1.61 sm kak da stana po visok,molqvi pomognete mi

[sapphire5]

Zdraveite az sum mom4e na 15 godini i sum 1.61 sm kak da stana po visok,molqvi pomognete mi

айде още един...

[hpanayotov]

Пич и аз съм супер зарибен да ставам висок.При мен проблема е,че бях само 178 санта на 18 години съм.Почнах да правя едни рутинни упражнения,по-специално хранене,вземах витамини и други глупости,ходех на лостове и в момента съм 180 или 182 не съм сигурен след 10 дена ще ходя на профилактичен преглед.Ако се интересуваш пиши ми и ще ти кажа какви упражнения правех.

[vanio0o]

Na 14 godini sam i sam visok 160 iskam da drapna na visochina molq vi posavetvaite me kakvo da pravq :S:S

[Govnyo]

прави по 250 подскока от място на ден и яж много кисело мляко, прясно мляко, яйца и т.н.

[TheMan9191]

както и други казаха... баскетбол, волей.... доста се 'расте' от тях

+1 ( 10 букви )

[vanio0o]

mi az hodq na fitnes no sega shte si namalq programata na 3 dni

[Cold_Tearsss]

Всичко е до гените, който си наследил от родителите. Някъде до 95%, а останалото е храна.

[vanio0o]

ne e vs do gen edin priqtel tehnite sa visko 1,60 a bashta mu 1.67 a toq e 1.94 i nsh ne e treniral

[DoublePleasure]

Яж НЕСКУИК !!!

[plamen4o65]

я стига глупости опряни на момчешкия фолклор!


системата отделя т.н. "хормон на растежа" само по време на сън.

еми благодарения на този 'фолклор" пораснах 3 сантиметра миналата година.то се расте по време ан сън ама ако спиш по 24 часа няма да станеш 2 метра .тренирай през деня и спи през ноща

Така си е.7 клас съм ама да си призная тренирам доста време и си лягам рано.Лятото спя до някъде 1:30-2:00.И честно миналата година бях 1,49 а сега съм почти 1.60 и нищо не съм ползвал освен малко ама МНОГО МАЛКО рибено масло.
Сутрин си протягай ръцете колкото можеш повече.И така....................................

[Muaythaifighter]

Пич и аз съм супер зарибен да ставам висок.При мен проблема е,че бях само 178 санта на 18 години съм.Почнах да правя едни рутинни упражнения,по-специално хранене,вземах витамини и други глупости,ходех на лостове и в момента съм 180 или 182 не съм сигурен след 10 дена ще ходя на профилактичен преглед.Ако се интересуваш пиши ми и ще ти кажа какви упражнения правех.

ти недей гледай да ставаш висок , а прай малко рамо ... предното рамо ти липсва

[Andjit0]

Аз съм момиче и съм на 15 и съм 158 см. Често приятелите ми ме упреквах, че съм ниска, но не мога да променя този косур. Родителите ми са с нормален ръст, нито кощрампи, нито тапи, но аз явно съм се метнала на комшиите. Пробвах и баскетбол, висях на лостове няколко години по няколко пъти в седмицата, хранех се "уж" здравословно, приемах повече калций и витамини, но ефект няма. Всичко е заложено в гена според мен. И да се изпъвате на леглото, и да играете и баскетбол и волейбол, ако ви е заложено да сте ниски няма как да промените този факт.

[reperw]

dksl; ajdlkqw lkdqnw lkdqwl kdqnwlk dqnwlknd lqkwnd lqkwdn lkqw STAROOO

[diman12]

absoliutno e prav

[wicky78]

Искам да стана по висока !
Някой ще ми каже ли как може да се случи това ?! :* :Р

[Help_me_]

Molavi pomognete ! ! !

Na 15 godini sam i sam 162 sm. Roditelite mi sa s normalen razmer. Iskam da stana po visok pls help ? Sutrin kato stana kvi uprajnenia da prava ?

[sometimeswin]

Эдравейте, искам да ви попитам ще раста ли още, не , че ми пука де както се каэва колкото ти е генетично эаложено толкова, но все пак искам да попитам дали ще раста още. Сега ще ви дам данни на родителете си , но преди това на себе сиРоден съм на 27 декември 1995 във София , със една дума би трябвало сега да съм 9-ти клас но съм в 10-ти и се падам със една година по-малък. Не пуша , не пия , храня се эдравословно , не със цел да порасна а със цел да съм эдрав , което е най-важното. 4 месеца играех баскетбол във училище играя волейбол когато имаме часове ако естествено решим да играем , със една дума участвам ако има игра , добър съм на игра. Играя всичко.Висок съм 1.86-7 . Сега ще дам информация эа родителите си Майка ми е висока 1.76-7Баща ми е 1.79Баба и дядо оставаме , дядо беше колкото мен висок лека му пръст.Вуйчо ми е колкото мен.Чичо е малко под мен 1.84-5Батко е със едно око над мене около 1.88-9. Много мясам на него.Може ли да ми кажете дали имам още да раста , вярно , че човек расте до 18-19 , но съм чувал , че има хора които и на 16-17 спират да растат а аэ обикновенно всяка година съм иэраствал със 5-6 сантиметра. Таэи година може би съм пораснал но не съм усетил , неэнам, все едно ми е эа това. Въпросът ми е дали ще раста поне с още 5-6 сантиметра и това да ми е ? По-горе иэписах информация эа себе си и эа родителите си.Не че се интересувам но все пак исках да попитам.Благодаря , ако някой ми отговори

[Hayashi]

И ти е криво, че си висок 1.85, а си само в 9-ти клас? Понякога, честно, не ви разбирам проблемите.
Само ще ти кажа, че аз съм на 18 и съм с 30 см по-ниска от теб. И не се комплексирам от ръста си, защото той НЯМА значение.

[likelikee]

Започни да тренираш баскет..

[FuCKkK13]

;д ако си 95 трябва да си си точно 10ти клас бе момче ;д

[explosion_]

значи на 18 години съм,.. след 2 месеца правя 19,.. висок съм 172,....

л-глутамин,л-аргинин,рибено масло - тези работи какво представляват, как действат на организма и трябва ли редом с тях да се тренира и какво,... колко струват и от къде мога да си ги взема - от аптеката или от магазин за фитнес работи ???

Тъпотии! Хващам те за ушите и те дърпам нагоре! За кво ти е да растеш още кво като е по-висока с токчета? Човече и гаджето ми става колкото мен с токчета.. може би в това ти е чара .. а пък да не си посмял да ги вземаш тея добавки дето си изредил. Набирането на лост ще развие рамената и гърба ти! Опитай със спорт като волейбол + набиране на лост .. па като искаш взимаш растежен хормон и ставаш изрод .. Приеме че ще си бъдеш такъв най-много да дръпнеш 1 см още А добавките които си изредил няма да те накарат да пораснеш тва се взима с храната за да качиш маса и после във фитнеса да имаш кво да гориш.. ходиш ли на фитнес, какви упражнения правиш ако ходиш.. ?