как да стана по-висок ?

[explosion_]

значи на 18 години съм,.. след 2 месеца правя 19,.. висок съм 172,....

л-глутамин,л-аргинин,рибено масло - тези работи какво представляват, как действат на организма и трябва ли редом с тях да се тренира и какво,... колко струват и от къде мога да си ги взема - от аптеката или от магазин за фитнес работи ???

Тъпотии! Хващам те за ушите и те дърпам нагоре! За кво ти е да растеш още кво като е по-висока с токчета? Човече и гаджето ми става колкото мен с токчета.. може би в това ти е чара .. а пък да не си посмял да ги вземаш тея добавки дето си изредил. Набирането на лост ще развие рамената и гърба ти! Опитай със спорт като волейбол + набиране на лост .. па като искаш взимаш растежен хормон и ставаш изрод .. Приеме че ще си бъдеш такъв най-много да дръпнеш 1 см още А добавките които си изредил няма да те накарат да пораснеш тва се взима с храната за да качиш маса и после във фитнеса да имаш кво да гориш.. ходиш ли на фитнес, какви упражнения правиш ако ходиш.. ?