Така искам да попитам понеже търсих и не открих такава тема..как да си запазя сегашните килограми и формата на тялото(попринцип за месец и нещо свалих 5кг без гладуване,е малко но се пак в рамките на нормалното )-да продължавам ли с диетата или мога да си позволявам поне по 1,2 сладички неща на месец и т.н или просто да си продължа с този режим но количеството да не е ограничено както сега?...всякакви съвети приемам,че съм много на зор