Повдигане на гърдите ?! Как?

Момичета,помагайте Гърдите ми са увиснали надолу,има ли някакъв начин или упражнения които да ми помогнат да ги повдигна (поне малко) ? Не искам все още по оперативен път защото съм малка (на 17 ако е от значение) ,но ако някой знае начин моля да го каже. 10х предварително

Opitai s licevi opori, za drugo ne se se6tam... moje bi pluvane v stil brus..no opredeleno trqbva da e ne6to, koeto da stqga grudnite muskuli, proveri i za drugi takiva uprajneniq v neta.

[Yanaaaaaaa]

Vzemi si ortopedi4en sutien povdiga mnogo gurdite

Vzemi si ortopedi4en sutien povdiga mnogo gurdite

Откъде мога да си взема такъв и горе долу каква му е цената? И още нещо.. след като го нося известно време ще се повдигнат и няма да има нужда да го нося постоянно,така ли е?

[Yanaaaaaa]

az moq si go vzex za 5 lv i mi gi povdiga mn za razlika ot drugite sutieni

[2323245]

Винаги се нахвърляте на по-лесното нали Вместо да си дадеш труд да направиш някоя друга лицева упора, веднага се втурваш да си даваш парите за ортопедичен сутиен.
Той би ти помогнал да предпази гърдите ти от увисване. За съжаление веднъж увиснали, никога няма да са същите. То и с лицевите се стяга гръдния мускул. Това се намира под вече увисналата мастна тъкан

Има и едно упражнение което знам, че се прави във фитнеса.

[miminia]

www.tialoto.com има упражнения за различни части от тялото