Цитирай Първоначално написано от irena.borisova
blagodarq na vsi4ki za savetite!!samo da kaja 4e prez den hodq v na6iq grad do stadiona i obratno (izminavam okolko 1,5km.ama nqma rezultat))aa iskam da popitam za nailonovite plikova kakvi trabva da sa (t.e. naelonki obiknoveni ili specialni plasmasovi folievi plikove)i naistinali pomagai g/d trqbva da se pravi za da se poqvi efekta!!!
hm 1.5 km ne sa ni6to. az kato ti4am gi minavam za 6-7-8 min zavisi ot tempo. a ako ti4a6 po malko ot 30 min nqma da ima efekt. aide uspeh