kolko kg e normalno....

da se svalq na mesec ? smisul s dieta... ot tipa na tazi da se qde samo zelen4uci i plodove?

[Cherlotte]

От диета само със зеленчуци и плодове нищо добро няма да излезе - само ще си развалиш здравето. Трябва да се поемат всички нужни за организма вещества - белтъци, мазнини и въглехидрати, а в зеленчуците и плодовете те са доста малко, да не кажа, че липсват. Затова просто се храни здравословно и се движи повече. :P

От диета само със зеленчуци и плодове нищо добро няма да излезе - само ще си развалиш здравето. Трябва да се поемат всички нужни за организма вещества - белтъци, мазнини и въглехидрати, а в зеленчуците и плодовете те са доста малко, да не кажа, че липсват. Затова просто се храни здравословно и се движи повече. :P

a za edin mesec kolko priblizitelno moje da se svali s kakvato i da e dieta... dori da e zdravoslovno hranene?

[Presley]

Ако ядеи само плодове и эеленчуци след първата седмица ще эапочнеш да сваляш ряэко килограми.Но ти гарантирам ,че след като прекратиш диетата ще си въэвърнеш теглото доста бълэо и при това с няколко килца отгоре.Личен опит.