misliq 4e cherinka e absolutno i napulno prava za6toto predi da si priznaq tejax okolo 100-tina kilca a oba4e mi be6e mn trudno da se zanimavam sus drugi prostotii no kato svikne6 sled 2 sedmici 6te mu svikne6 si4ko e vupros na navik...naprimer moi rodnini ne qdat meso ot nad 20 godini drug slu4ai na baba mi edna priqtelka moneje trenira ioga i gladuvala cql mesec i ni6to i nqmalo posle....... taka,4e misliq ,4e trqbva ty samo malko trening i 6te svikne6 kato za na4alo sa e nai qkiq sezon qj plodove i zelen4uci kola,i gazirano ne pii mn rqdko pone az taka prava.....spri sus sqkakvi ot sorta: 4ips,semki,snaks4eta,bonbonki,6okolad4eta......i.. ....dr....mislq ,4e tova 6te ty pomogne..... sledovatelno 6te sleze6 primerno s 10 kila po4ni da trenira6 ne6to za da svali6 korema....i taka......