Kak da svalq nqkolko kg za lqtoto...

[bqsnata ky4ka]

hi all znam 4e ima mn takiva temi ama.... zna4i iskam da vi popitam kak da ostalbna sas 3 4 kilca toest da mi se mahne malko 6kembenceto ))) mersi predvaritelno

[zvezdichkaaa]

http://teenproblem.net/f/viewtopic.p...hlight=korem4e

http://www.bb-team.org/articles/comments/1039/

http://teenproblem.net/f/viewtopic.p...hlight=korem4e

eto dano sum pomognala.

[krasivata_luvica]

http://phorum.studioitti.com/phorum/...&i=8490&t=8490 http://www.sladur.com/forum/phpBB2/v...e109ee8010e577

http://bgteen.us/forums/viewtopic.ph...577200c70e9705

[Reed]

Ето ти диетата на Цеци Красимирова/не че има някакво значение,де/:
1, 3, 5 ден

сутрин - 1 ябълка, кафе без захар
обед - пилешки гърди (сварени, без сол)
следобед - 1 ябълка
вечер - 1-2 сварени катофа без сол

2, 4 ден

сутрин - 1 ябълка
обед - пилешки гърди или риба на скара
следобед - 100% фреш
вечер - зелена салата без подправки

6 ден

сутрин - чай
обед - сварен белтък
следобед - салата от домати и краставици със 100 гр сирене
вечер - 200 гр кисело мляко

7 ден

сутрин - кафе без захар
обед - сварен белтък
следобед - 1 ябълка
вечер - не се яде

Диетата се съчетава с фитнес, сауна, джогинг, солариум. Прави се 1 седмица без прекъсване. Приемат се много течности - чай и минерална вода.